🥚🐟鳝鱼蒸鸡蛋,做法简单,美味营养!
🍳 鳝鱼蒸鸡蛋是一道色香味俱佳的传统家常菜,做法简单,营养丰富,非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的朋友们,下面,就让我为大家详细介绍一下这道美味的鳝鱼蒸鸡蛋的做法吧!
🍳 准备材料:
🍳 制作步骤:
1️⃣ 鳝鱼宰杀后,清洗干净,切成小块,用少许盐腌制10分钟。 2️⃣ 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。 3️⃣ 取一个盘子,将腌制好的鳝鱼块放入盘子中,撒上适量的姜末和葱花。 4️⃣ 将打散的鸡蛋液均匀地倒入鳝鱼块上,使鳝鱼块被鸡蛋液完全覆盖。 5️⃣ 在蒸锅中加入适量的水,大火烧开后,将盘子放入蒸锅中,中火蒸约10分钟。 6️⃣ 蒸至鸡蛋凝固,鳝鱼熟透,即可取出。
🍳 小贴士:
🍳 🥳 这样一道美味的鳝鱼蒸鸡蛋就完成了!简单易学,营养丰富,快快动手尝试一下吧!🥳🍳
🍳 鳝鱼蒸鸡蛋富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分,具有补气养血、强筋骨、祛风湿的功效,而鸡蛋则富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有助于增强体质,提高免疫力,这道菜不仅美味可口,而且营养均衡,是一道不可多得的家常菜。
🍳 快来试试这道鳝鱼蒸鸡蛋吧,让我们的生活更加美好!🌈🌟
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