🍆【家常美食】铁板蒸茄子的简单做法,美味又健康!
茄子,这种看似普通的蔬菜,在经过巧手的烹饪后,竟然能变成一道色香味俱全的家常菜,就让我们一起学习如何制作一道美味的铁板蒸茄子吧!👩🍳
🍆【食材准备】
🍆【制作步骤】 1️⃣ 茄子洗净,切成段,放入盘中备用,茄子切的时候要斜着切,这样蒸出来的茄子更加入味。 2️⃣ 热锅凉油,油热后放入蒜末,小火炒香。 3️⃣ 将炒好的蒜末均匀地撒在茄子上。 4️⃣ 加入适量的酱油,让茄子吸收酱油的香气。 5️⃣ 根据个人口味,撒上适量的盐和鸡精或味精。 6️⃣ 将茄子放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。 7️⃣ 茄子蒸熟后,取出装盘。 8️⃣ 热锅凉油,将蒸好的茄子放入铁板上,小火煎至茄子表面微焦。 9️⃣ 出锅前,再撒上一些葱花或香菜,增加菜品的香气。
🍆【小贴士】
铁板蒸茄子,不仅味道鲜美,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族或追求健康生活的人群,快来动手试试吧!🎉
🍲【成品展示】 一道色香味俱全的铁板蒸茄子就完成了,看着就让人食欲大增,快和家人一起分享这份美味吧!🥰
本文仅代表作者观点,不代表xx立场。
本文系作者授权xx发表,未经许可,不得转载。