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蒸蒜蓉茄子怎样好吃

谏君之菜谱_土豆2025-10-2411浏览0

🍆🌶️蒸蒜蓉茄子,美味可口的家常菜!

茄子,作为一种家常蔬菜,口感软糯,营养丰富,深受人们喜爱,就让我来为大家分享一道简单又美味的蒸蒜蓉茄子做法,让你在家也能享受到餐厅级别的美味!

🌿食材准备:

  • 茄子2个
  • 大蒜4瓣
  • 青红椒适量
  • 盐适量
  • 酱油适量
  • 蒜蓉辣椒酱适量

🌟做法步骤:

1️⃣ 茄子洗净,切成条状,放入碗中,加入少许盐腌制10分钟,这样可以让茄子更加入味。

2️⃣ 大蒜切成蒜末,青红椒切成细丝备用。

3️⃣ 锅中烧水,水开后放入茄子条,焯水1-2分钟,捞出备用。

4️⃣ 另起锅,加入适量油,油热后放入蒜末和青红椒丝,翻炒出香味。

5️⃣ 加入适量的盐、酱油和蒜蓉辣椒酱,翻炒均匀。

6️⃣ 将炒好的蒜蓉酱料均匀地涂抹在茄子条上,放入蒸锅中,蒸制5-8分钟。

7️⃣ 蒸好的茄子取出,撒上葱花即可享用。

🌈小贴士:

  • 茄子焯水可以去除一些苦味,让口感更加鲜美。
  • 蒜蓉辣椒酱可以根据个人口味适量添加,喜欢吃辣的朋友可以多放一些。

🍴蒸蒜蓉茄子是一道简单易学的家常菜,色香味俱佳,既保留了茄子的营养,又增添了蒜香和辣味,非常适合夏天食用,赶快动手试试吧,相信你一定会喜欢的!🥳🥳🥳

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