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银鱼蒸鸡蛋做法凉拌

语琴菜谱_汤品2025-10-238浏览0

🍳银鱼蒸鸡蛋+🍽凉拌——美味营养的家常菜

银鱼蒸鸡蛋是一道简单易学、美味营养的家常菜。🍳下面,我就为大家详细介绍一下这道菜的做法。

🌟【食材准备】

  • 银鱼:适量
  • 鸡蛋:2个
  • 盐:适量
  • 食用油:适量
  • 葱花:适量
  • 凉拌菜:黄瓜、胡萝卜、香菜等(根据个人口味选择)

🌟【制作步骤】

  1. 将银鱼清洗干净,沥干水分备用。
  2. 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。
  3. 将银鱼放入鸡蛋液中,轻轻搅拌均匀。
  4. 在蒸锅中加入适量的水,将调好的鸡蛋液倒入蒸盘中,放入蒸锅中,大火蒸约5分钟。
  5. 蒸好的鸡蛋银鱼取出,撒上葱花,淋上适量的食用油,即可食用。

🌟【凉拌菜制作】

  1. 黄瓜、胡萝卜洗净,切成细丝。
  2. 香菜洗净,切成小段。
  3. 将黄瓜丝、胡萝卜丝放入碗中,加入适量的盐、醋、辣椒油、芝麻油等调料,搅拌均匀。
  4. 最后加入香菜段,拌匀即可。

🌟【搭配建议】 银鱼蒸鸡蛋搭配凉拌菜,既美味又营养。🍽银鱼富含蛋白质、钙、磷等营养成分,有助于增强免疫力;鸡蛋则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等,具有很高的营养价值,而凉拌菜则可以增加口感,使这道菜更加丰富多样。

🌟【温馨提示】

  1. 蒸鸡蛋银鱼时,火候不宜过大,以免鸡蛋蒸老。
  2. 凉拌菜可以根据个人口味添加不同的调料,如蒜泥、芝麻酱等。

快来动手尝试一下这道美味的银鱼蒸鸡蛋+凉拌菜吧!相信一定会让你大呼过瘾!🎉🎉🎉

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