百合可以蒸鸡肉猪肉吃吗

🌼百合蒸鸡肉猪肉，美味与健康共存🍗🥩

在我国的传统美食中,百合一直以其清甜的口感和丰富的营养而受到人们的喜爱，百合可以和鸡肉、猪肉一起蒸着吃吗？答案是肯定的！😊

百合,又称白百合，是一种多年生草本植物，其花朵洁白如玉，清香四溢，百合不仅外观美丽，而且营养价值极高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有润肺止咳、清心安神的功效。🌼

将百合与鸡肉、猪肉一起蒸制，不仅能够保留食材的原汁原味，还能让百合的清香与鸡肉、猪肉的鲜美相互融合，创造出独特的口感，下面，就为大家介绍一道简单的百合蒸鸡肉猪肉的做法：

🍗【食材准备】

• 鸡肉 200克
• 猪肉 200克
• 干百合 20克
• 姜片 适量
• 葱花 适量
• 盐 适量
• 酱油 适量
• 料酒 适量

🥩【制作步骤】

1. 将鸡肉和猪肉切成薄片,加入姜片、葱花、盐、酱油和料酒，腌制10分钟。
2. 干百合用清水泡发,洗净备用。
3. 将腌制好的鸡肉和猪肉铺在盘底,上面撒上泡发好的百合。
4. 将盘子放入蒸锅中,大火蒸15分钟左右，直至鸡肉和猪肉熟透。
5. 出锅后撒上葱花,即可享用。

🌼【营养分析】 百合蒸鸡肉猪肉这道菜，既美味又营养，鸡肉和猪肉富含优质蛋白质，有助于增强体力；百合则能润肺止咳，对呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用，这道菜做法简单，非常适合忙碌的现代人。

百合与鸡肉、猪肉一起蒸着吃，不仅美味可口，而且营养丰富，是一道值得尝试的家常菜，快来动手试试吧！👩‍🍳🍲