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宝宝蒸烤箱早餐做法

潇湘菜谱_功效2025-06-1518浏览0

🍳宝宝蒸烤箱早餐做法,营养美味两不误!

亲爱的家长们,早晨是宝宝一天中最重要的时刻,一顿营养丰富的早餐能为他们提供满满的活力,就让我来为大家分享一款简单又美味的宝宝蒸烤箱早餐做法,让宝宝的早晨从“蒸”享美味开始吧!🥰

🍳【食材准备】

  • 鸡蛋1个
  • 面粉50克
  • 蔬菜适量(如胡萝卜、玉米、豌豆等)
  • 盐适量
  • 胡椒粉少许
  • 植物油适量

🍳【制作步骤】 1️⃣ 首先将蔬菜洗净,切成小丁备用,胡萝卜、玉米、豌豆等都是不错的选择,这些蔬菜富含宝宝所需的维生素和矿物质。

2️⃣ 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。

3️⃣ 将面粉倒入搅拌好的鸡蛋液中,继续搅拌均匀,形成细腻的面糊。

4️⃣ 在蒸烤箱的烤盘上刷一层植物油,将切好的蔬菜丁放入烤盘中。

5️⃣ 将面糊均匀地倒入装有蔬菜的烤盘中,轻轻铺平。

6️⃣ 预热蒸烤箱,将烤盘放入烤箱中,设置蒸煮模式,蒸约10分钟。

7️⃣ 时间到后,打开烤箱,取出烤盘,将蒸好的早餐放入碗中,用小刀切成小块,即可享用。

🍳【小贴士】

  • 面糊的浓稠度可以根据宝宝的年龄和喜好调整,年龄较小的宝宝可以适当增加面粉的比例。
  • 蔬菜的选择可以根据季节和宝宝的口味进行调整,丰富宝宝的餐桌。
  • 蒸烤箱的温度和时间可以根据实际情况进行调整,以确保食物熟透。

这样一款简单又营养的宝宝蒸烤箱早餐就完成了!不仅味道鲜美,而且制作过程简单,家长们可以轻松上手,快来试试吧,让你的宝宝每天都有一个美好的开始!🌈🥳

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