尔岚

蒸茄子米饭家常做法

尔岚菜谱_功效2025-10-223浏览0

🍲 蒸茄子米饭家常做法,简单美味,让你爱不释口!

茄子,作为一种常见的蔬菜,其口感鲜美,营养丰富,就为大家分享一道简单美味的家常菜——蒸茄子米饭,让你在家也能享受到美味的茄子佳肴!

🌱 食材准备:

  • 茄子 2根
  • 大米 1杯
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 3瓣
  • 酱油 1大勺
  • 香油 1小勺
  • 盐 适量
  • 花椒粉 适量
  • 鸡精 适量

🌱 制作步骤:

  1. 将茄子洗净,切成小段,放入蒸锅中,蒸约10分钟,使其熟透。
  2. 大米洗净,加入适量的水,放入电饭煲中,按“煮饭”键,煮至米饭熟透。
  3. 葱、姜、蒜分别切成末,备用。
  4. 热锅凉油,加入葱姜蒜末炒香。
  5. 将蒸熟的茄子放入炒锅中,加入酱油、盐、花椒粉、鸡精调味,翻炒均匀。
  6. 将炒好的茄子铺在米饭上,撒上香油,搅拌均匀。
  7. 美味的蒸茄子米饭就做好了,可以开动了!

🌱 小贴士:

  1. 茄子蒸的时间不宜过长,以免口感变差。
  2. 调味料可以根据个人口味适量增减。
  3. 蒸茄子米饭是一款简单易学的家常菜,适合忙碌的上班族和厨房新手。

🍲 这道蒸茄子米饭不仅简单易做,而且美味可口,营养丰富,快来试试吧,让你的家人和朋友都赞不绝口!👍👍👍

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