中药蒸鸡胸肉怎么蒸的好吃

🍗中药蒸鸡胸肉，美味又健康，学会这样做，家人都喜欢！

🍗鸡胸肉是许多健身爱好者和减肥人士的餐桌宠儿，低脂高蛋白，营养丰富，而今天，我要给大家分享一道美味又健康的蒸鸡胸肉——中药蒸鸡胸肉。🌿

🌿【食材准备】

• 鸡胸肉：1块（约300克）
• 黄芪：10克
• 党参：10克
• 白术：10克
• 茯苓：10克
• 花椒：5克
• 生姜：适量
• 葱：适量
• 食盐：适量
• 料酒：适量

🌿【制作步骤】

1. 将鸡胸肉清洗干净,切成薄片，用料酒、食盐腌制10分钟。
2. 将黄芪、党参、白术、茯苓、花椒洗净，放入纱布袋中。
3. 将生姜切片,葱切段。
4. 锅中加水,放入纱布袋、姜片、葱段，大火煮开后转小火煮15分钟。
5. 将煮好的药汁倒入腌制好的鸡胸肉片中,拌匀。
6. 将拌匀的鸡胸肉平铺在盘中,放入蒸锅中，大火蒸15分钟。
7. 蒸好的鸡胸肉取出,撒上葱花即可。

🌿【小贴士】

1. 药材的用量可以根据个人口味和需求调整。
2. 蒸鸡胸肉时,火候不宜过大，以免鸡肉变老。
3. 蒸好的鸡胸肉可以搭配蔬菜一起食用,营养更丰富。

🌿【美味分享】 中药蒸鸡胸肉不仅美味，还具有很好的养生功效，黄芪、党参、白术、茯苓等中药材具有补气养血、健脾利湿的作用，适合体质虚弱、食欲不振、消化不良的人群食用。😊

学会这道中药蒸鸡胸肉的做法,不仅能让家人品尝到美味佳肴，还能为大家的健康加分，赶快动手试试吧！🎉🍗🌿