沐寒汐

鱼块蒸豆腐家常做法

沐寒汐菜谱_宝宝2025-10-207浏览0

鱼块蒸豆腐,一道家常美味,不仅口感鲜嫩,而且营养均衡,下面就来分享这道菜的具体做法,让你轻松在家就能享受到这道美味的佳肴🍽️。

材料准备:

  • 鱼块 300克
  • 老豆腐 1块
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 食用油 适量
  • 酱油 适量
  • 蒸鱼豉油 适量

制作步骤:

  1. 鱼块处理:将鱼块清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,然后用盐和鸡精腌制10分钟,让鱼块入味。

  2. 豆腐切块:老豆腐切成小块,放入盘中备用。

  3. 葱姜蒜准备:将葱、姜、蒜分别切成末,备用。

  4. 鱼块摆盘:将腌制好的鱼块均匀地摆放在豆腐块上。

  5. 调味:在鱼块上撒上适量的盐、鸡精、酱油和蒸鱼豉油,然后撒上葱姜蒜末。

  6. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后转小火。

  7. 爆香葱姜蒜:将葱姜蒜末放入锅中,小火煸炒至香味散发出来。

  8. 蒸制:将摆好鱼的盘放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,具体时间根据鱼块的大小和厚度调整。

  9. 出锅:蒸好后,将鱼块和豆腐从锅中取出,撒上一些葱花作为装饰。

  10. 调味:根据个人口味,可以再适量撒上一些盐和鸡精。

小贴士:

  • 鱼块腌制时,可以加入一些料酒去腥。
  • 豆腐不宜蒸制时间过长,以免口感变硬。
  • 蒸鱼豉油可以根据个人口味选择,没有蒸鱼豉油的话,可以用酱油和少量的糖代替。

这样一道美味的鱼块蒸豆腐就完成了,简单易做,营养丰富,赶快动手试试吧!👩‍🍳🍲

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表xx立场。
本文系作者授权xx发表,未经许可,不得转载。