东芝蒸烤蒸南瓜做法

🍁 东芝蒸烤蒸南瓜，美味又营养 🥦

南瓜,这种橙黄色的蔬菜，不仅口感软糯，而且富含多种维生素和矿物质，是秋季养生的佳品，就为大家介绍一款结合了东芝蒸烤箱的独特烹饪方法——东芝蒸烤蒸南瓜，让你在家就能享受到健康美味的南瓜佳肴。

🌟 材料准备：

• 南瓜 1个（约500克）
• 糖 适量
• 蜂蜜 适量
• 盐 少许
• 蜂花粉 少许（可选，增加营养和风味）

🌟 制作步骤：

1. 南瓜处理：将南瓜洗净，去皮去籽，切成约1厘米厚的片状，切好的南瓜片放入盐水中浸泡10分钟，可以去除南瓜的涩味。

2. 摆盘：将南瓜片整齐地摆放在东芝蒸烤箱的蒸盘上，注意留出一定的间隔，以便受热均匀。

3. 调味：在南瓜片上撒上适量的糖和蜂蜜，蜂蜜可以增加南瓜的甜味和香气。

4. 预热烤箱：将东芝蒸烤箱预热至150℃，预热时间约为10分钟。

5. 蒸烤：将摆好盘的南瓜放入预热好的东芝蒸烤箱中，选择蒸烤模式，蒸烤时间为30分钟左右，具体时间根据南瓜的厚度和大小调整。

6. 出锅：蒸烤完成后，取出南瓜，撒上少许蜂花粉（如果使用的话），即可享用。

🍁 小贴士：

• 南瓜切片时,厚度要均匀，这样蒸烤出来的南瓜口感更佳。
• 蜂花粉富含多种营养成分,如果喜欢，可以在出锅前撒上一些，增加营养和风味。
• 东芝蒸烤箱的蒸烤功能可以让南瓜受热均匀,同时锁住营养，是烹饪南瓜的理想选择。

🥦 东芝蒸烤蒸南瓜，不仅制作简单，而且营养美味，是家庭餐桌上的健康佳肴，快快动手，为家人准备一份温暖的南瓜美食吧！🍁🍽️🌟