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燕麦蒸糕点做法大全

语琴菜谱_功效2025-10-197浏览0

🌾 燕麦蒸糕点做法大全 🌾

燕麦蒸糕点,既健康又美味,是现代生活中不可多得的美味佳肴,燕麦富含膳食纤维,有助于消化,而且低糖低脂,非常适合追求健康生活的朋友们,下面,就为大家带来燕麦蒸糕点的做法大全,让你的味蕾和身体都得到满足!

🍞【燕麦苹果蒸糕】

🍎 材料:

  • 燕麦片 100克
  • 苹果 1个
  • 鸡蛋 1个
  • 白糖 30克
  • 植物油 20毫升
  • 柠檬汁 5毫升

🍎 做法:

  1. 苹果洗净去皮去核,切成小块备用。
  2. 鸡蛋打入碗中,加入白糖,用打蛋器搅拌均匀。
  3. 加入植物油和柠檬汁,继续搅拌均匀。
  4. 将燕麦片倒入蛋液中,轻轻拌匀。
  5. 将苹果块放入模具中,再倒入燕麦蛋液。
  6. 预热蒸锅,将模具放入,中火蒸约20分钟。
  7. 蒸至燕麦糕点熟透,即可取出享用。

🍞【燕麦蓝莓蒸糕】

🍇 材料:

  • 燕麦片 100克
  • 蓝莓 50克
  • 鸡蛋 1个
  • 白糖 30克
  • 植物油 20毫升
  • 牛奶 50毫升

🍇 做法:

  1. 蓝莓洗净,沥干水分备用。
  2. 鸡蛋打入碗中,加入白糖,用打蛋器搅拌均匀。
  3. 加入植物油和牛奶,继续搅拌均匀。
  4. 将燕麦片倒入蛋液中,轻轻拌匀。
  5. 将蓝莓放入模具中,再倒入燕麦蛋液。
  6. 预热蒸锅,将模具放入,中火蒸约20分钟。
  7. 蒸至燕麦糕点熟透,即可取出享用。

🍞【燕麦香蕉蒸糕】

🍌 材料:

  • 燕麦片 100克
  • 香蕉 1根
  • 鸡蛋 1个
  • 白糖 30克
  • 植物油 20毫升
  • 牛奶 50毫升

🍌 做法:

  1. 香蕉去皮,切成小块备用。
  2. 鸡蛋打入碗中,加入白糖,用打蛋器搅拌均匀。
  3. 加入植物油和牛奶,继续搅拌均匀。
  4. 将燕麦片倒入蛋液中,轻轻拌匀。
  5. 将香蕉块放入模具中,再倒入燕麦蛋液。
  6. 预热蒸锅,将模具放入,中火蒸约20分钟。
  7. 蒸至燕麦糕点熟透,即可取出享用。

🌾 这些燕麦蒸糕点做法简单易学,口感丰富,营养丰富,快来动手试试吧,让你的生活更加健康美味!🍴🍵🍾

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