无油无盐蒸鸡腿的做法

🍗无油无盐蒸鸡腿,健康美味两不误🌟

鸡腿是大家餐桌上常见的美食，传统的炸鸡腿、红烧鸡腿等做法，往往含有较多的油脂和盐分，不利于健康，就为大家分享一款无油无盐蒸鸡腿的做法，让你在享受美味的同时,还能保持健康。

🍗食材准备：

• 鸡腿：2个
• 生姜：适量
• 大葱：适量
• 料酒：适量
• 蒸笼：1个

🍗制作步骤：

1. 鸡腿洗净，用刀背轻轻拍松,以便更好地入味。
2. 生姜切片，大葱切段,备用。
3. 将鸡腿放入碗中，加入适量的料酒、姜片和大葱段,腌制10分钟。
4. 将腌制好的鸡腿放入蒸笼中,大火蒸约20分钟。
5. 蒸好的鸡腿取出，去掉姜片和大葱段,即可食用。

🌟小贴士：

1. 腌制鸡腿时，可以加入少许生抽,增加口感。
2. 蒸鸡腿时，火候不宜过大,以免鸡腿变柴。
3. 蒸鸡腿的时间可以根据鸡腿的大小和厚度适当调整。

🍗无油无盐蒸鸡腿的做法简单易学，不仅保留了鸡腿的原汁原味，还能让你在享受美味的同时，保持健康，快动手试试吧，相信你一定会爱上这款美食！🎉🎉🎉