🥚儿童蒸整个鸡蛋做法,简单又营养!
鸡蛋,作为儿童饮食中不可或缺的营养食品,富含蛋白质、维生素和矿物质,而蒸鸡蛋,更是简单易做,营养不流失,就为大家分享一份儿童蒸整个鸡蛋的做法,让宝贝们吃得健康又美味!
🌟材料:
🌟工具:
🌟步骤:
1️⃣ 将鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀,如果喜欢,可以加入少许盐调味。
2️⃣ 加入适量的清水,水量大约为鸡蛋体积的一半,搅拌均匀后,静置5分钟,让鸡蛋液充分吸收水分。
3️⃣ 将蒸锅置于火上,倒入适量的清水,待水开后,将装有鸡蛋液的碗放入蒸锅中。
4️⃣ 中火蒸8-10分钟,期间可以适当观察鸡蛋液的变化,当鸡蛋液变得浓稠,表面呈半透明状时,即可关火。
5️⃣ 取出蒸好的鸡蛋,待其稍微冷却后,即可食用。
🌟小贴士:
🎉这样一份简单又营养的儿童蒸整个鸡蛋就做好了!快动手为宝贝们准备一份美味又健康的早餐吧!😊🥚🍳
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