木瓜蒸鸡蛋牛奶做法

🍎🥚🥛木瓜蒸鸡蛋牛奶——营养美味的家常甜品

木瓜蒸鸡蛋牛奶,是一款既营养又美味的家常甜品，这款甜品不仅口感细腻，而且制作简单，非常适合忙碌的上班族或是追求健康生活的朋友们，下面，就让我来为大家详细介绍一下这款甜品的具体做法吧！

🍎🥚🥛【材料准备】

• 木瓜一个（约500克）
• 鸡蛋2个
• 牛奶200毫升
• 糖适量（根据个人口味调整）

🍎🥚🥛【制作步骤】

1. 将木瓜洗净,从中间切开，去籽，挖出木瓜肉备用。
2. 将鸡蛋打入碗中,加入适量的糖，用筷子搅拌均匀至糖完全溶解。
3. 将牛奶倒入鸡蛋液中,继续搅拌均匀。
4. 将搅拌好的鸡蛋牛奶液倒入木瓜中,确保液面超过木瓜肉。
5. 将木瓜放入蒸锅中,用中火蒸约15-20分钟，直到鸡蛋液凝固。
6. 蒸好后,取出木瓜，稍微放凉后即可食用。

🍎🥚🥛【小贴士】

• 选择成熟的木瓜,这样蒸出来的甜品更加甜美。
• 蒸制时间根据木瓜的大小和个人口味调整,如果喜欢更软糯的口感，可以适当延长蒸制时间。
• 如果喜欢甜味更浓一些,可以在鸡蛋液中加入更多的糖。

🍎🥚🥛【营养分析】 木瓜蒸鸡蛋牛奶不仅口感丰富，而且营养价值极高，木瓜含有丰富的维生素C、维生素E以及多种矿物质，具有很好的抗氧化作用；鸡蛋和牛奶则富含优质蛋白质、钙、磷等营养成分，对于增强体质、补充能量都非常有益。

快来试试这款美味的木瓜蒸鸡蛋牛奶吧！相信它一定会成为你餐桌上的新宠！🍎🥚🥛🍾