夏予宣

猪肝青辣椒怎么蒸好吃

夏予宣菜谱_家常2025-10-158浏览0

🥢猪肝青辣椒蒸制秘籍,美味可口,健康养生!

猪肝青辣椒蒸是一道色香味俱佳的美食,不仅美味可口,而且营养丰富,具有很高的食疗价值,就让我来为大家揭秘猪肝青辣椒蒸制的好吃秘诀吧!🤩

🍖猪肝青辣椒蒸的主要食材是猪肝和青辣椒,猪肝富含蛋白质、维生素A、B族维生素等营养成分,具有补血养肝、明目等功效;青辣椒则富含维生素C、维生素E、钙、铁等元素,具有开胃、助消化、抗氧化等作用,两者搭配,既美味又健康。

🍳制作猪肝青辣椒蒸的步骤如下:

  1. 准备材料:猪肝200克、青辣椒2个、生姜、大蒜、料酒、生抽、盐、食用油适量。

  2. 猪肝切片,用料酒、生抽、盐腌制10分钟,去除腥味。

  3. 青辣椒洗净,切成条状。

  4. 生姜、大蒜切片备用。

  5. 热锅凉油,放入生姜、大蒜炒香。

  6. 将腌制好的猪肝放入锅中,快速翻炒至变色。

  7. 加入青辣椒条,翻炒均匀。

  8. 调入适量的盐,翻炒均匀。

  9. 将炒好的猪肝青辣椒放入盘中,撒上葱花、香菜等配料。

  10. 将蒸锅中的水烧开,放入猪肝青辣椒,大火蒸10分钟即可。

🌟小贴士:

  1. 猪肝在腌制时,可以加入适量的料酒和生抽,不仅能去除腥味,还能增加风味。

  2. 猪肝青辣椒蒸时,火候不宜过大,以免猪肝过熟,口感变差。

  3. 青辣椒可以根据个人口味调整,喜欢辣的可以多放一些。

  4. 蒸制时间不宜过长,以免猪肝变老,口感变差。

猪肝青辣椒蒸是一道简单易学、美味可口的菜肴,不仅适合家庭日常饮食,还可以作为宴客佳肴,赶快动手试试吧,让你的家人朋友品尝到这道美味佳肴!🎉🍽️

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