🥢猪肝青辣椒蒸制秘籍,美味可口,健康养生!
猪肝青辣椒蒸是一道色香味俱佳的美食,不仅美味可口,而且营养丰富,具有很高的食疗价值,就让我来为大家揭秘猪肝青辣椒蒸制的好吃秘诀吧!🤩
🍖猪肝青辣椒蒸的主要食材是猪肝和青辣椒,猪肝富含蛋白质、维生素A、B族维生素等营养成分,具有补血养肝、明目等功效;青辣椒则富含维生素C、维生素E、钙、铁等元素,具有开胃、助消化、抗氧化等作用,两者搭配,既美味又健康。
🍳制作猪肝青辣椒蒸的步骤如下:
准备材料:猪肝200克、青辣椒2个、生姜、大蒜、料酒、生抽、盐、食用油适量。
猪肝切片,用料酒、生抽、盐腌制10分钟,去除腥味。
青辣椒洗净,切成条状。
生姜、大蒜切片备用。
热锅凉油,放入生姜、大蒜炒香。
将腌制好的猪肝放入锅中,快速翻炒至变色。
加入青辣椒条,翻炒均匀。
调入适量的盐,翻炒均匀。
将炒好的猪肝青辣椒放入盘中,撒上葱花、香菜等配料。
将蒸锅中的水烧开,放入猪肝青辣椒,大火蒸10分钟即可。
🌟小贴士:
猪肝在腌制时,可以加入适量的料酒和生抽,不仅能去除腥味,还能增加风味。
猪肝青辣椒蒸时,火候不宜过大,以免猪肝过熟,口感变差。
青辣椒可以根据个人口味调整,喜欢辣的可以多放一些。
蒸制时间不宜过长,以免猪肝变老,口感变差。
猪肝青辣椒蒸是一道简单易学、美味可口的菜肴,不仅适合家庭日常饮食,还可以作为宴客佳肴,赶快动手试试吧,让你的家人朋友品尝到这道美味佳肴!🎉🍽️
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