筱兮

冬虫夏草蒸海鲜怎么蒸好吃

筱兮菜谱_功效2025-10-114浏览0

🍽️ 冬虫夏草蒸海鲜,美味又营养,快来看看怎么做吧!🍀

冬天已经来临,海鲜的鲜美更是让人垂涎欲滴,而冬虫夏草,作为一种珍贵的滋补药材,搭配海鲜一起蒸制,更是美味与营养的完美结合,冬虫夏草蒸海鲜究竟该如何制作呢?下面,就让我为大家详细介绍一下吧!👇

🌟 主料:

  1. 海鲜:新鲜扇贝、虾、海参等,根据个人喜好选择;
  2. 冬虫夏草:适量;
  3. 香菇:几朵;
  4. 姜片:几片;
  5. 葱:适量。

🌟 调料:

  1. 盐:适量;
  2. 鸡精:适量;
  3. 蒸鱼豉油:适量;
  4. 花椒油:适量。

🌟 制作步骤:

  1. 海鲜清洗干净,切成块状,放入盘中;
  2. 冬虫夏草用清水泡发,洗净后放在海鲜上;
  3. 香菇切片,姜片切丝,撒在海鲜和冬虫夏草上;
  4. 葱切成段,放在海鲜周围;
  5. 将海鲜和冬虫夏草放入蒸锅中,大火蒸制10分钟;
  6. 蒸好后,取出海鲜,撒上适量的盐、鸡精和蒸鱼豉油;
  7. 烧热花椒油,浇在海鲜上,撒上葱段即可。

🌟 小贴士:

  1. 冬虫夏草泡发时,要使用温水,以免破坏其营养成分;
  2. 蒸制时间根据海鲜的种类和大小调整,以免蒸煮过度;
  3. 调味料可根据个人口味适量添加。

🍽️ 冬虫夏草蒸海鲜,口感鲜美,营养丰富,冬虫夏草中的有效成分可以增强免疫力,海鲜中的蛋白质、维生素等营养成分则有助于补充体力,快快动手,为家人和朋友制作一道美味的冬虫夏草蒸海鲜吧!🍀🍽️

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