沐寒汐

蒸茄子如何凉拌好吃

沐寒汐菜谱_功效2025-10-1012浏览0

🍆🍲 蒸茄子如何凉拌好吃

茄子是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜,既可以炒、炖,也可以凉拌,我要和大家分享一道简单又美味的凉拌蒸茄子,保证让你爱不释手!🤤

我们需要准备以下食材:

  1. 茄子:2根
  2. 大蒜:2瓣
  3. 香菜:适量
  4. 生抽:适量
  5. 香醋:适量
  6. 盐:适量
  7. 白糖:适量
  8. 鸡精:适量

我们来制作这道凉拌蒸茄子:

  1. 将茄子洗净,切成条状,放入蒸锅中,蒸约10分钟,使其熟透。🍆

  2. 蒸好的茄子取出,放入大碗中,用筷子轻轻压一压,使茄子更容易入味。🍲

  3. 将大蒜剥皮,切成蒜末;香菜洗净,切成碎末。🌿

  4. 在蒸好的茄子中加入蒜末、香菜末,再加入生抽、香醋、盐、白糖和鸡精,搅拌均匀。🍲

  5. 将调好的凉拌酱料均匀地涂抹在茄子条上,拌匀即可。🌶️

这样一道简单美味的凉拌蒸茄子就完成了!😋

这道凉拌蒸茄子口感鲜美,既有茄子的软糯,又有蒜香和香菜的清香,非常适合夏天食用,而且做法简单,只需几个步骤就能轻松完成,是不是心动了呢?赶快动手试试吧!👩‍🍳

温馨提示:蒸茄子时,可以根据个人口味调整蒸制时间,喜欢软糯一些的可以适当延长蒸制时间,这道凉拌蒸茄子也可以根据个人喜好加入其他调料,如辣椒油、芝麻酱等,味道会更加丰富。🌶️🥜

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