林沫瑶

蒲公英粑粑的做法蒸

林沫瑶菜谱_营养2025-10-094浏览0

🌸蒲公英粑粑的蒸制做法,让你的餐桌增添一抹清新!

蒲公英粑粑,顾名思义,是以蒲公英为原料制作的一道美食。🌼这种食材在我国各地都有分布,营养丰富,口感独特,就让我们一起学习如何制作美味的蒲公英粑粑吧!🍲

🍃【准备材料】

  1. 新鲜蒲公英 500克
  2. 糯米粉 200克
  3. 白糖 适量
  4. 食用油 适量
  5. 活酵母 适量

🍃【制作步骤】

  1. 将新鲜蒲公英洗净,去除杂质,放入沸水中焯水约3分钟,捞出沥干水分。
  2. 将焯水后的蒲公英剁碎,放入盆中。
  3. 加入糯米粉、白糖、食用油,搅拌均匀。
  4. 根据个人口味,可适量加入活酵母,揉成面团。
  5. 将面团搓成长条,切成小剂子,揉成圆形。
  6. 在蒸锅中铺上湿纱布,将蒲公英粑粑摆放在纱布上。
  7. 开大火,水开后转中小火,蒸制10分钟。
  8. 蒸熟后,取出蒲公英粑粑,即可食用。

🌸【小贴士】

  1. 蒲公英焯水时,时间不宜过长,以免营养成分流失。
  2. 糯米粉和蒲公英的比例可根据个人口味调整。
  3. 活酵母的加入能使蒲公英粑粑更加松软可口。

🍲【 蒲公英粑粑是一道简单易学的美食,营养丰富,口感独特,在制作过程中,要注意焯水时间和糯米粉的比例,快动手试试吧,让你的餐桌增添一抹清新!🌼🍲🎉

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