夜晚，人们总是食欲大开，而蒸菜因其低脂、健康的特点，成为了许多人夜晚餐桌上的首选。🍲夜晚吃的蒸菜有哪些呢？以下几种蒸菜，既美味又营养,保证让你欲罢不能！
蒸鱼🐟：鱼是富含蛋白质、不饱和脂肪酸的优质食材，蒸鱼保留了鱼的原汁原味，口感鲜美，搭配姜丝、葱段，再淋上少许酱油和热油,味道更佳。
蒸排骨🍖：排骨肉质鲜嫩，富含蛋白质和钙质，将排骨焯水去腥，然后蒸至熟透，撒上适量的盐、生抽和葱花,美味可口。
蒸蛋羹🍳：鸡蛋含有丰富的蛋白质和氨基酸，蒸蛋羹口感细腻，易于消化，只需将鸡蛋打散，加入适量的温水,蒸至凝固即可。
蒸鸡胸肉🍗：鸡胸肉低脂高蛋白，适合减肥期间食用，将鸡胸肉切片，用盐、生抽、料酒腌制，然后蒸至熟透,口感鲜嫩。
蒸南瓜🎃：南瓜富含维生素和矿物质，具有养胃、润肺的功效，将南瓜切成薄片，蒸熟后，可以加入适量的糖或蜂蜜,口感香甜。
蒸豆芽🌱：豆芽清脆可口，富含维生素和矿物质，将豆芽洗净，放入蒸锅中蒸熟，撒上适量的盐、生抽和香油,简单又美味。
蒸蔬菜🥬：各种蔬菜都可以蒸着吃，如蒸茄子、蒸土豆、蒸胡萝卜等，蒸熟后的蔬菜口感鲜嫩,营养流失较少。
夜晚，享受一顿美味的蒸菜，既能满足你的口腹之欲，又能保证健康，快快动手，为你的夜晚增添一份温馨吧！🍲🍲🍲
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