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金针蘑蒸着吃咋做好吃呢

晓亦菜谱_土豆2025-06-1317浏览0

🍄金针蘑蒸着吃,美味又简单,快来试试吧!

金针蘑,又称金针菇,是一种营养价值极高的菌类食材,蒸着吃,不仅保留了其原汁原味,还能最大程度地保留营养成分,金针蘑蒸着吃咋做好吃呢?下面就来给大家分享几个简单又美味的做法吧!

🌿食材准备:

  • 金针蘑适量
  • 香菇2朵
  • 青红椒各1个
  • 葱、姜适量
  • 食用油、盐、生抽、老抽、蚝油适量

🌿做法步骤:

  1. 金针蘑洗净,剪去根部,香菇切片,青红椒切丝,葱、姜切丝备用。
  2. 锅中烧开水,将金针蘑焯水约1分钟,捞出过冷水,沥干水分。
  3. 热锅凉油,放入葱、姜爆香,加入香菇翻炒至变软。
  4. 放入金针蘑、青红椒丝,翻炒均匀。
  5. 加入适量盐、生抽、老抽、蚝油调味,翻炒均匀。
  6. 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。

🌿小贴士:

  1. 金针蘑焯水时间不宜过长,以免失去口感和营养。
  2. 调味料可根据个人口味适量增减。
  3. 蒸着吃的金针蘑,口感更佳,可以搭配米饭、面条等主食食用。

🍲金针蘑蒸着吃,美味又简单,快来试试吧!不仅可以满足你的味蕾,还能为你的健康加分哦!🌟🍄🍲

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