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豆面蒸菠菜各种做法

谏君之菜谱_功效2025-06-1329浏览0

豆面蒸菠菜,多种做法,美味又健康!

菠菜,被誉为“营养模范生”,富含丰富的维生素和矿物质,是餐桌上的常客,而豆面蒸菠菜,更是将两者的美味和营养完美结合,就为大家介绍几种豆面蒸菠菜的做法,让你在家也能轻松享受美味!

🌱【传统蒸法】

  1. 将菠菜洗净,切成段状。
  2. 豆面提前用水泡软。
  3. 将菠菜和泡软的豆面放入蒸盘中,撒上适量的盐和香油。
  4. 上锅蒸约5-10分钟,即可出锅。

🌱【创新蒸法】

  1. 将菠菜洗净,切成段状。
  2. 豆面提前用水泡软,加入适量的盐、五香粉、生抽等调味料拌匀。
  3. 将菠菜和调味后的豆面放入蒸盘中,撒上适量的葱花、香菜等。
  4. 上锅蒸约5-10分钟,出锅后淋上热油,撒上芝麻。

🌱【豆面蒸菠菜饼】

  1. 将菠菜洗净,切成末。
  2. 豆面提前用水泡软,加入菠菜末、盐、五香粉等调味料拌匀。
  3. 将混合好的豆面揉成小饼状。
  4. 上锅蒸约10-15分钟,即可出锅。

🌱【豆面蒸菠菜汤】

  1. 将菠菜洗净,切成段状。
  2. 豆面提前用水泡软。
  3. 在锅中加入适量的水,放入菠菜和泡软的豆面,煮至豆面熟透。
  4. 加入适量的盐、鸡精等调味料,即可出锅。

豆面蒸菠菜,做法多样,营养丰富,快快动手尝试吧,让你的餐桌更加美味健康!🍽️🌱🌿

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