宝宝南瓜蒸米饭做法🍱
南瓜蒸米饭是一道既营养又美味的宝宝辅食,适合6个月以上的宝宝食用，南瓜富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素C和膳食纤维，而米饭则是宝宝日常饮食中不可或缺的主食，下面，就让我来为大家详细介绍一下宝宝南瓜蒸米饭的做法吧！👨🍳
🌟【所需食材】
🌟【制作步骤】 1️⃣ 南瓜洗净，去皮去籽，切成小块备用。🍈 2️⃣ 大米洗净，用清水浸泡30分钟，使其更加软糯。🍚 3️⃣ 将浸泡好的大米和南瓜块放入蒸锅中，加入适量的清水。🍽️ 4️⃣ 盖上锅盖，大火烧开后转小火，蒸煮约20分钟。🔥 5️⃣ 蒸至米饭和南瓜都熟透，用筷子轻轻一插，即可轻松穿过。🥗 6️⃣ 关火，待米饭和南瓜稍微冷却后，用勺子将南瓜压成泥状。🥔 7️⃣ 将压好的南瓜泥与米饭充分混合，即可给宝宝食用。👶
🌟【小贴士】
宝宝南瓜蒸米饭不仅简单易做,而且营养丰富，是宝宝辅食中的佳品，赶快动手试试吧，为宝宝的健康成长助力！🎉👶🍽️
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