🍳当归蒸鸡蛋,简单易学,美味营养!
🌸食材准备:
🌸做法步骤: 1️⃣ 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。 2️⃣ 当归洗净,切成薄片。 3️⃣ 在蒸锅中加入适量的水,大火烧开。 4️⃣ 将鸡蛋液倒入碗中,放入当归片,撒上葱花。 5️⃣ 盖上锅盖,大火蒸10分钟。 6️⃣ 蒸熟后,取出蒸碗,倒入适量的食用油,搅拌均匀即可。
🌸小贴士: 1️⃣ 当归具有补血调经的功效,适合女性食用。 2️⃣ 蒸鸡蛋时,火候不宜过大,以免鸡蛋蒸过头变硬。 3️⃣ 可以根据个人口味,适量添加其他调料,如酱油、胡椒粉等。
🌸美味营养: 当归蒸鸡蛋是一道简单易学的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有助于补充人体所需的营养,当归具有补血调经的功效,适合女性食用,这道菜适合早餐、晚餐或作为家常便饭,美味又健康。
🌸 当归蒸鸡蛋是一道简单易学、美味营养的家常菜,只需要简单的食材和步骤,就能做出美味的佳肴,快来试试吧,让你的家人和朋友品尝到这道美味的菜肴!🍳🍳🍳
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