在厨房的众多烹饪工具中,小锅蒸锅以其便捷、高效且能保留食物原汁原味的特点,成为了不少人喜爱的烹饪帮手,小锅蒸锅究竟能蒸些什么吃呢🧐?让我们一起来探索一番吧!
西兰花被誉为“蔬菜++”,富含维生素、矿物质和膳食纤维,将西兰花切成小朵,放入加了少许盐的沸水中焯烫至断生,捞出沥干水分,摆放在蒸锅中,大火蒸 5 - 8 分钟,取出后淋上蒸鱼豉油,再浇上烧热的食用油即可,这样蒸出的西兰花色泽翠绿,口感脆嫩,营养满满。
娃娃菜口感清甜,搭配上香气浓郁的蒜蓉粉丝,别有一番风味,把娃娃菜洗净切成小段,铺在盘底,调一碗蒜蓉酱,锅中热油,放入蒜末炒香,加入适量盐、生抽、蚝油调味,将调好的蒜蓉酱铺在娃娃菜上,再铺上泡软的粉丝,蒸锅上汽后放入蒸 10 - 12 分钟,出锅前撒上葱花,淋上热油激发出香味,这道菜味道鲜美,简单易做,是一道受欢迎的家常素菜。
排骨含有丰富的蛋白质和钙质,将排骨洗净斩成小段,用料酒、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、淀粉腌制 30 分钟左右,准备一些蒸肉粉,把腌制好的排骨放入蒸肉粉中,让每块排骨都均匀裹上蒸肉粉,再加入少许清水搅拌均匀,使蒸肉粉湿润,将排骨放入蒸锅中,大火蒸 30 - 40 分钟,直到排骨熟透、粉糯,出锅前撒上葱花,粉蒸排骨就完成啦,这道菜肉香四溢,粉糯可口,让人回味无穷。
玉米是一种健康又美味的粗粮,挑选新鲜饱满的玉米,去掉外皮和须子,冲洗干净,直接放入蒸锅中,大火蒸 20 - 30 分钟,蒸好的玉米散发着阵阵清香,口感香甜,营养丰富,是早餐或下午茶的不错选择。
紫薯富含膳食纤维和花青素,对身体非常有益,将紫薯蒸熟后去皮,压成泥状,加入适量面粉、酵母和水,揉成光滑的面团,放在温暖处发酵至两倍大,发酵好的面团揉匀排气,分成小剂子,搓成馒头形状,放入蒸锅中醒发 15 - 20 分钟,然后开火蒸 15 - 20 分钟,关火后焖 3 - 5 分钟再出锅,紫薯馒头口感松软,带有紫薯的香甜,既可以当主食,也可以作为点心。
荷叶的清香为糯米鸡增添了独特的风味,将糯米提前浸泡 2 - 3 小时,沥干水分,鸡腿肉去皮去骨切成小块,用盐、生抽、料酒、胡椒粉腌制 20 分钟,香菇泡发后切成小块,和腌制好的鸡肉一起放入糯米中,加入适量盐、生抽、蚝油、食用油搅拌均匀,取一张荷叶,洗净后剪成合适的大小,在荷叶上铺上一层糯米鸡肉,包成粽子形状,放入蒸锅中,大火蒸 40 - 50 分钟,荷叶糯米鸡香气扑鼻,鸡肉鲜嫩,糯米软糯,是一道极具特色的主食。
鸡蛋羹是一道简单又营养的家常美食,把鸡蛋打入碗中,加入适量温水,按照 1:1.5 的比例(一个鸡蛋约 50 克,加 75 毫升温水),搅拌均匀,用滤网过滤掉表面的浮沫,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,放入蒸锅中,小火蒸 8 - 10 分钟,关火后焖 2 - 3 分钟,取出后淋上生抽、香油,撒上葱花即可,蒸好的鸡蛋羹口感滑嫩,入口即化。
在鸡蛋羹的基础上加入鲜美的虾仁,味道更加丰富,做法和鸡蛋羹类似,只是在搅拌蛋液时加入适量虾仁,其他步骤相同,虾仁蒸蛋既有鸡蛋的嫩滑,又有虾仁的鲜美,营养也更加全面。
肉末蒸蛋也是一道经典的家常菜,将猪肉剁成肉末,用盐、生抽、料酒、淀粉腌制片刻,鸡蛋打入碗中,加入适量温水搅拌均匀,过滤浮沫,在蛋液表面铺上腌制好的肉末,放入蒸锅中,小火蒸 10 - 12 分钟,出锅前淋上生抽、香油,撒上葱花,肉末蒸蛋口感丰富,蛋香肉香完美融合。
清蒸鱼能最大程度地保留鱼的鲜美,选择新鲜的鱼,处理干净后在鱼身上划几刀,方便入味,用盐、料酒、姜片腌制 15 - 20 分钟,将鱼放入蒸锅中,大火蒸 8 - 15 分钟,根据鱼的大小调整时间,蒸好后取出,倒掉盘中的汤汁,去掉姜片,淋上蒸鱼豉油,撒上葱花,浇上烧热的食用油,清蒸鱼肉质鲜嫩,原汁原味,是宴客餐桌上的常见佳肴。
扇贝肉质鲜美,搭配蒜蓉粉丝,味道十分诱人,将扇贝洗净,撬开贝壳,取出贝肉,去除内脏和泥沙,将贝肉和贝壳分别洗净,把粉丝泡软,铺在贝壳底部,贝肉用盐、料酒、生抽腌制片刻,放在粉丝上,调一碗蒜蓉酱,铺在贝肉上,蒸锅上汽后放入蒸 5 - 8 分钟,直到扇贝熟透,蒜蓉粉丝蒸扇贝蒜香浓郁,扇贝鲜嫩,粉丝爽滑,让人欲罢不能。
蛏子味道鲜美,营养丰富,将蛏子放入盐水中浸泡吐沙后,洗净,准备一些豆豉、辣椒、姜蒜等调料,把蛏子放入盘中,撒上豆豉、辣椒圈、姜丝、蒜末,淋上生抽、料酒、食用油,蒸锅上汽后放入蒸 8 - 10 分钟,蛏子开口即熟,豉椒蒸蛏子香辣可口,蛏子鲜嫩多汁,是一道美味的海鲜蒸菜。
南瓜香甜粉糯,百合清香润肺,两者搭配蒸制,是一道美味又健康的甜品,将南瓜去皮去瓤,切成小块,百合洗净掰成小瓣,把南瓜块和百合放入蒸锅中,大火蒸 15 - 20 分钟,直到南瓜熟透、百合软糯,出锅前可以根据个人口味撒上一些蜂蜜或冰糖,南瓜蒸百合口感香甜,营养丰富,适合作为饭后甜品。
牛奶布丁口感细腻,奶香浓郁,将吉利丁片用冷水泡软,捞出沥干水分,锅中倒入适量牛奶,加入白糖,小火加热至白糖融化,关火,放入泡软的吉利丁片搅拌至完全融化,将牛奶液过筛倒入布丁模具中,盖上保鲜膜,放入蒸锅中,小火蒸 10 - 15 分钟,直到牛奶液凝固,取出后放入冰箱冷藏至完全冷却,牛奶布丁就做好啦,吃的时候可以搭配一些水果或果酱,口感更佳。
红糖发糕口感松软,带有浓郁的红糖香味,将面粉、酵母、红糖、温水混合,搅拌成面糊,放在温暖处发酵至两倍大,发酵好的面糊搅拌均匀,倒入模具中,八分满即可,放入蒸锅中醒发 15 - 20 分钟,然后大火蒸 20 - 25 分钟,关火后焖 3 - 5 分钟,取出后脱模,红糖发糕就制作完成了,可以在表面撒上一些芝麻或红枣,增添美观和口感。
小锅蒸锅的烹饪世界丰富多彩,无论是营养时蔬、美味主食、鲜嫩蛋类、鲜美海鲜还是特色甜品,都能轻松驾驭,只要发挥创意,就能用小锅蒸锅蒸出一道道美味佳肴,满足家人的味蕾😋,快来试试吧,让小锅蒸锅为你的餐桌增添更多美味与欢乐!
转载请注明:好世界美食 » 菜谱_配方 » 小锅蒸锅美食大赏,解锁多样美味
本文仅代表作者观点,不代表xx立场。
本文系作者授权xx发表,未经许可,不得转载。