蒸苹果，缓解儿童呕吐的小妙招

呕吐是儿童常见的症状之一，可能由多种原因引起，如感染、过度进食、消化不良等，当孩子出现呕吐时，家长往往会感到焦虑和无助，除了及时就医外，家长还可以尝试一些家庭疗法来缓解孩子的不适，蒸苹果被认为是一种安全有效的方法,儿童呕吐吃蒸苹果管用吗？

蒸苹果的原理

蒸苹果是一种传统的食疗方法，具有健脾益胃、收敛止泻的作用，苹果中含有丰富的果胶和鞣酸，这两种物质都具有收敛作用，可以缓解肠道蠕动，减少腹泻次数，苹果还含有丰富的维生素 C 和纤维素,有助于提高免疫力和促进消化。

儿童呕吐吃蒸苹果管用吗？

对于轻度的呕吐和腹泻，蒸苹果确实可以起到一定的缓解作用，因为蒸苹果中的果胶和鞣酸可以吸收肠道内的水分，使大便变得干燥，从而减少腹泻次数，蒸苹果还含有一定的糖分和酸性物质，可以++肠道蠕动,促进消化。

需要注意的是，蒸苹果并不能治疗所有原因引起的呕吐和腹泻，如果孩子的症状严重或持续时间较长,应及时就医。

如何制作蒸苹果？

制作蒸苹果非常简单，只需将苹果洗净、去皮、去核，切成小块，放入蒸锅中蒸熟即可，可以直接给孩子食用，也可以将蒸好的苹果捣成泥状,加入适量的温水调成苹果泥喂给孩子。

需要注意的是，蒸苹果的时间不宜过长，一般 10-15 分钟即可，否则会破坏苹果中的营养成分，蒸苹果的口感可能不如新鲜苹果那么甜美，有些孩子可能不太喜欢吃,可以根据孩子的口味适量加入一些蜂蜜或冰糖。

儿童呕吐吃蒸苹果管用吗？答案是肯定的，蒸苹果是一种安全、简单、有效的家庭疗法，可以缓解儿童的呕吐和腹泻症状，但需要注意的是，蒸苹果并不能治疗所有原因引起的呕吐和腹泻，如果孩子的症状严重或持续时间较长，应及时就医，在给孩子食用蒸苹果时，要注意适量，不要过度食用,以免引起消化不良。