紫翠

美味蒸茄子的做法大全,让你轻松解锁茄子新吃法

紫翠菜谱_功效2025-06-0725浏览0

茄子,这种常见的蔬菜,以其多样的烹饪方式备受喜爱,而蒸茄子,无疑是保留了茄子鲜嫩口感与丰富营养的绝佳做法,就为大家带来一份超全面的茄子怎么蒸好吃做法大全,让你在家也能轻松做出美味的蒸茄子。

蒜蓉粉丝蒸茄子

材料:茄子、粉丝、大蒜、小葱、生抽、蚝油、盐、食用油、蒸鱼豉油

做法:

  1. 茄子洗净,切成均匀的长条,放入蒸锅中大火蒸10 - 15分钟,直到茄子软烂,取出备用。
  2. 粉丝用温水泡软,捞出沥干水分,铺在蒸好的茄子上。
  3. 大蒜切成蓉,小葱切成葱花,锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜蓉煸炒出香味,加入生抽、蚝油、盐调味,制成蒜蓉酱。
  4. 将蒜蓉酱均匀地浇在茄子和粉丝上,再淋上少许蒸鱼豉油。
  5. 再次放入蒸锅中,大火蒸5分钟左右,让蒜蓉酱的香味充分渗透到茄子和粉丝中,最后撒上葱花即可。

特点:这道菜蒜香浓郁,粉丝吸收了茄子的汁水,变得软糯入味,茄子鲜嫩爽滑,口感层次丰富😋。

肉末蒸茄子

材料:茄子、猪肉末、生姜、大蒜、小米辣、生抽、料酒、盐、淀粉、食用油、葱花

做法:

  1. 茄子洗净,切滚刀块,放入蒸锅中蒸12 - 15分钟,蒸至茄子软烂,取出摆盘。
  2. 生姜、大蒜切末,小米辣切圈,碗中放入猪肉末,加入姜末、蒜末、小米辣、生抽、料酒、盐、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
  3. 锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉末煸炒至变色熟透,盛出放在蒸好的茄子上。
  4. 再次将蒸茄子放入蒸锅中,大火蒸3 - 5分钟,让肉末的香味与茄子融合,最后撒上葱花即可。

特点:肉末鲜嫩,茄子软烂,味道鲜香,是一道非常下饭的家常菜🥰。

剁椒蒸茄子

材料:茄子、剁椒、生姜、大蒜、小葱、生抽、盐、食用油

做法:

  1. 茄子洗净,切成两半,在茄子表面划几刀,方便入味,放入蒸锅中大火蒸10 - 12分钟,蒸至茄子熟透,取出放在盘中。
  2. 生姜、大蒜切末,小葱切成葱花,将剁椒放入碗中,加入姜末、蒜末、生抽、盐,搅拌均匀。
  3. 在蒸好的茄子上均匀地铺上剁椒酱。
  4. 锅中倒入适量食用油,油热后浇在剁椒上,激发剁椒的香味,最后撒上葱花即可。

特点:剁椒的酸辣与茄子的鲜嫩相得益彰,味道香辣可口,令人食欲大增😃。

豆豉蒸茄子

材料:茄子、豆豉、生姜、大蒜、小葱、生抽、蚝油、盐、食用油

做法:

  1. 茄子洗净,切条,放入蒸锅中蒸10 - 15分钟,蒸至茄子软烂,取出备用。
  2. 生姜、大蒜切末,小葱切成葱花,锅中倒入适量食用油,油热后放入豆豉煸炒出香味,加入姜末、蒜末继续煸炒。
  3. 加入生抽、蚝油、盐调味,制成豆豉酱。
  4. 将豆豉酱均匀地浇在蒸好的茄子上,撒上葱花。
  5. 再次放入蒸锅中,大火蒸3 - 5分钟,让豆豉的香味充分融入茄子中。

特点:豆豉香气浓郁,为茄子增添了独特的风味,口感咸香下饭🤩。

清蒸茄子

材料:茄子、生姜、小葱、生抽、盐、食用油

做法:

  1. 茄子洗净,整根或切成段均可,在茄子表面划几刀,方便入味。
  2. 生姜切丝,小葱切段,将茄子放入蒸锅中大火蒸10 - 15分钟,蒸至茄子熟透,取出放在盘中。
  3. 在茄子上撒上姜丝、葱段,淋上生抽,再浇上热油,最后撒上少许盐即可。

特点:做法简单,保留了茄子最原始的味道,鲜嫩清爽😃。

无论是搭配米饭还是作为一道清爽的小菜,这些蒸茄子的做法都能满足你的味蕾,快来试试吧,让美味的蒸茄子成为你餐桌上的常客🧐!

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