🍐蒸梨的正确蒸法，润肺止咳超简单

梨，味甘多汁，具有清热降火、润肺止咳等功效，是秋季养生的佳品，而蒸梨更是将其营养与功效发挥到极致的烹饪方式，下面就来分享一下蒸梨的正确做法😃。

要挑选合适的梨，建议选择皮薄多汁、肉质细腻的品种，比如鸭梨、雪花梨等，将梨洗净，把顶部三分之一处切开，用小勺小心地挖去梨核，注意不要挖穿底部哦🧐。

根据个人口味加入适量的食材，常见的有冰糖，喜欢甜一些的可以多放几颗；也可以加入少许川贝粉，增强润肺止咳的效果，放入食材后,再把切下的梨盖盖上。

将处理好的梨放入蒸锅中，用中小火蒸大约20 - 30分钟，具体时间根据梨的大小适当调整，蒸至梨肉变得软糯,用筷子可以轻松插入即可。

这样，一份美味又健康的蒸梨就做好啦🤗！吃的时候，将梨和里面的汤汁一起享用，既能滋润喉咙，又能补充营养，简直是秋冬养生必备的小甜品😎，无论是老人还是小孩，都非常适合哦~快来试试吧💖。