儿童蒸土豆，简单美味的健康之选

对于孩子们来说,土豆是一种营养丰富又美味的食物，而蒸土豆，更是保留了土豆原汁原味的烹饪方式，简单易做还健康，那么儿童蒸土豆怎么蒸最好吃呢🧐？

挑选土豆很关键,要选表皮光滑、没有发芽和破损的土豆，这样的土豆口感更好，营养也更丰富，把选好的土豆用流动的水冲洗干净，去除表面的泥土和杂质。

给土豆做个简单的“预处理”，用刀在土豆表面划几刀，这可不是为了好看哦😜，而是能让土豆在蒸的过程中更好地吸收热量，熟得更均匀，同时也能让蒸好后的土豆更容易去皮。

就可以把土豆放入蒸锅中啦,蒸锅要提前加水烧开，再放入土豆，这样可以让土豆迅速受热，根据土豆的大小，蒸15 - 25分钟左右，小土豆蒸的时间可以短一些，大土豆则需要适当延长时间，判断土豆是否蒸熟，可以用筷子插入土豆，如果能轻松插入，就说明土豆已经熟透啦🤗。

蒸好的土豆不要急着拿出来哦,先让它在蒸锅里焖几分钟，这样可以让土豆更加软糯，之后，用夹子或者厨房纸垫着，小心地把土豆取出来，如果喜欢吃带皮的土豆，可以趁热直接吃，咬一口，软糯香甜，满满的都是土豆的原味🥔，要是想去皮吃，这时候土豆皮很容易就可以剥下来啦，剥了皮的土豆可以用勺子压成泥状，根据孩子的口味加入一点点牛奶或者蜂蜜，搅拌均匀，口感会更加细腻、香甜，孩子一定会爱不释口😘。

除了直接吃或者压成泥,还可以把蒸好的土豆切成小块，搭配上一些蔬菜和肉类，做成美味的土豆沙拉，或者用土豆块来煮汤，味道也是相当不错的。

蒸土豆是一道简单又美味的儿童餐,掌握好挑选土豆、处理土豆、蒸制土豆以及后续调味等步骤，就能为孩子们做出最好吃的蒸土豆啦🎉，让孩子们享受健康又美味的食物！