筱兮

鲜香嫩滑蒸草鱼,一口爱上的美味

筱兮菜谱_孕妇2025-06-0324浏览0

草鱼肉质鲜嫩,营养丰富,是餐桌上的常客,而清蒸草鱼,以其原汁原味、保留鱼肉鲜美滋味的特点,备受大家喜爱,那么草鱼怎么蒸着吃才好吃呢?今天就来详细分享一下😋

食材准备

  1. 草鱼:一条新鲜的草鱼是关键,建议挑选2-3斤左右的,这个大小的草鱼肉质最为鲜嫩,购买时要选择鱼身完整、鳞片光亮、鱼眼清澈的草鱼。
  2. 葱姜蒜:姜、葱、蒜是清蒸鱼必不可少的调料,它们能有效去除鱼的腥味,增添香味,姜切成姜丝,葱切成葱花,蒜切成蒜末备用。
  3. 蒸鱼豉油:蒸鱼豉油是清蒸草鱼的灵魂调料,它能赋予鱼肉浓郁的鲜味,选择品质好的蒸鱼豉油,味道会更加醇厚。
  4. 料酒:料酒有去腥的作用,在腌制鱼肉时加入一些料酒,可以让鱼的腥味更淡。
  5. 盐、糖、食用油:适量的盐和糖可以调味,食用油在最后淋在鱼身上时能激发香味。

处理草鱼

  1. 将草鱼宰杀洗净,在鱼身上划几刀,方便入味,注意不要划得太深,以免蒸制时鱼肉散开。
  2. 用盐、料酒均匀地涂抹在鱼身上,腌制15-20分钟左右,腌制时间不宜过长,否则鱼肉会变得太咸。

蒸制草鱼

  1. 在蒸鱼盘底部铺上一层姜片和葱段,这样可以防止鱼在蒸制过程中粘在盘子上,同时也能增添香味。
  2. 将腌制好的草鱼放在葱姜上,鱼肚子里也可以塞一些姜片和葱段。
  3. 锅中加入适量的水,大火烧开后,将鱼盘放入锅中,大火蒸10-15分钟左右,具体蒸制时间根据鱼的大小而定,一般每斤鱼蒸8-10分钟,蒸制过程中要注意观察火候,确保火候均匀,避免鱼受热不均。
  4. 蒸好后,将鱼盘中的汤汁倒掉,小心地将鱼取出,放在另一个干净的盘子中,倒掉汤汁是为了去除鱼的腥味。

调味淋油

  1. 在鱼身上撒上一层葱花、蒜末和红椒丝(喜欢吃辣的可以加一些红椒丝,会更有味道)。
  2. 淋上适量的蒸鱼豉油,蒸鱼豉油的量可以根据个人口味调整,一般每条鱼淋2-3勺左右。
  3. 锅中倒入适量的食用油,烧至冒烟,然后将热油均匀地浇在鱼身上,这一步非常关键,热油浇在鱼身上会发出“滋滋”的声音,瞬间激发鱼和调料的香味,让清蒸草鱼的味道更加浓郁😝

小贴士

  1. 蒸鱼的水一定要烧开后再放入鱼盘,这样可以保证鱼在短时间内蒸熟,锁住鱼肉的鲜嫩。
  2. 淋油时油温要足够高,否则香味无法充分激发出来。
  3. 可以根据个人喜好在鱼身上撒一些香菜段或者淋上一些香油,增加风味。
  4. 如果想要鱼的造型更美观,可以在鱼身上摆放一些柠檬片或者胡萝卜花等进行装饰。

按照以上步骤来蒸草鱼,保证蒸出来的草鱼鲜香嫩滑,入口即化😍,无论是家庭聚餐还是招待朋友,这道清蒸草鱼都是一道拿得出手的美味佳肴,快来试试吧,让家人也能品尝到这份美味的清蒸草鱼!相信你一定会爱上它的味道💖。

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