幼儿南瓜蒸米饭做法，宝宝超爱💕

在宝宝的饮食中，营养均衡和美味可口同样重要，今天就来给大家分享一道适合幼儿的美食——南瓜蒸米饭，简单又营养，宝宝吃了超开心😃。

准备材料：

• 南瓜 1 小块
• 大米适量
• 水

做法步骤：

1. 先将大米淘洗干净，放入电饭煲内胆中，加入适量的水，水的量可以根据平时煮饭的习惯来添加，一般比平时煮饭的水稍微少一点,因为南瓜蒸熟后会出水。
2. 南瓜去皮去籽，切成小块，这里要注意切得尽量小一些，方便宝宝咀嚼和消化🤗。
3. 将切好的南瓜块铺在大米上面。
4. 盖上电饭煲盖子，按下煮饭键，等电饭煲跳到保温档后，不要着急打开，再焖几分钟，让米饭和南瓜的味道充分融合😋。
5. 时间到后，打开盖子，哇，一股香甜的味道扑鼻而来，用勺子轻轻搅拌一下，南瓜已经变得软软糯糯，米饭也吸收了南瓜的香甜，变得更加美味啦😜。

小贴士：

• 南瓜的甜度本身就比较高，所以不需要额外加糖,这样更健康。
• 对于较小的宝宝，可以把米饭和南瓜再稍微碾碎一些,方便吞咽。
• 可以根据宝宝的口味，搭配一些清淡的蔬菜汤或者水果泥，营养会更丰富哦🥣。

这道南瓜蒸米饭不仅做法简单，而且营养丰富，南瓜富含维生素 A、维生素 C 和膳食纤维等营养成分，大米则是宝宝能量的重要来源，宝宝吃着香甜可口的南瓜蒸米饭，茁壮成长，妈妈们也更放心啦😘，赶紧动手为宝宝做起来吧！