南瓜,一直以其香甜软糯的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱,我要给大家分享一道别具风味的美食——蒸南瓜丝卷子,它做法简单,味道却让人惊艳,保证你吃了还想吃😃。
处理南瓜 将南瓜洗净,去皮去瓤,然后用擦丝器擦成细丝,擦好的南瓜丝放入大碗中备用。
调制面团 在一个小碗中,加入 3 克酵母和 10 克白糖,倒入适量温水,搅拌均匀,使酵母和白糖充分溶解,将酵母水慢慢倒入装有南瓜丝的大碗中,边倒边用筷子搅拌,直到南瓜丝都均匀地裹上酵母水,加入 300 克面粉,继续搅拌成面絮状,用手揉成光滑的面团,揉好的面团盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至两倍大。
制作卷子 面团发酵好后,取出放在案板上,揉匀排气,将面团擀成一张长方形的薄片,尽量擀得薄一些,这样蒸出来的卷子口感会更柔软,在擀好的面片上均匀地刷上一层食用油,然后撒上适量的盐和葱花,用手轻轻按压,使盐和葱花与面片充分融合,将面片从一端开始卷起来,卷成一个长条状,用刀将长条切成大小均匀的小段,每段大约 3 - 4 厘米长,取一段面卷,用筷子在中间压一下,然后将两端向中间对折,再用手将对折后的面卷拧成麻花状,一个南瓜丝卷子就做好了,按照这个方法,将所有的面卷都制作完成。
蒸制 在蒸锅中加入适量的水,放上蒸屉,铺上一层湿润的纱布,将做好的南瓜丝卷子放入蒸屉中,注意不要摆放得太紧密,留出一些空隙,以免蒸熟后粘连在一起,盖上锅盖,醒发 10 - 15 分钟,让卷子再次发酵一下,醒发好后,开大火蒸 15 - 20 分钟,直到卷子熟透,关火后,不要急于打开锅盖,焖 3 - 5 分钟再揭开,这样可以防止卷子回缩。
蒸好的南瓜丝卷子色泽金黄,散发着南瓜的香甜气息😃,咬上一口,口感柔软劲道,既有南瓜的香甜,又有葱花和盐的咸香,味道层次丰富,非常好吃😋,南瓜富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,这道蒸南瓜丝卷子不仅美味,还很健康哦🤗。
无论是作为早餐、午餐还是晚餐的主食,蒸南瓜丝卷子都非常合适,它简单易做,营养丰富,全家人都会喜欢💕,赶紧动手试试吧,让这道美味的蒸南瓜丝卷子为你的餐桌增添一份别样的风味😎!
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