美味营养一锅端—苹果鸡蛋红枣蒸着吃

在美食的世界里，总有一些奇妙的组合能碰撞出令人惊艳的味道，今天要给大家介绍的这道苹果鸡蛋红枣蒸品，就是这样一种美味又营养的佳肴😋。

准备食材很简单，一个苹果、几颗红枣、两个鸡蛋，先将苹果洗净，切成小块，红枣去核剪成小块备用，然后把鸡蛋打入碗中,用筷子轻轻搅拌均匀。

把切好的苹果块和红枣块放入蛋液中，再次搅拌，让它们充分混合，这时，可以根据个人口味加入适量的白糖,增添甜味。

将混合好的食材倒入一个耐高温的容器中，盖上盖子或者蒙上保鲜膜，用牙签扎几个小孔,防止蒸制过程中水蒸气滴入。

把容器放入蒸锅中，大火蒸15 - 20分钟左右，当看到蛋液凝固，表面微微鼓起,就说明蒸好了。

打开锅盖，一股香甜的气息扑面而来🥰，此时的苹果变得软糯，红枣的香甜融入蛋液中，吃起来口感丰富，既有苹果的清甜，又有红枣的醇厚，还有鸡蛋的嫩滑，营养更是全面，富含维生素、蛋白质等多种营养成分，无论是早餐还是下午茶，来上一份，都能让人心情愉悦，满足味蕾的同时还滋养了身体💪，快来试试这道苹果鸡蛋红枣蒸品吧，保证让你爱上它！