灵芝,作为一种珍贵的中药材，具有多种保健功效，用蒸茶器来蒸灵芝，不仅能最大程度地保留其营养成分，还能制作出美味又健康的饮品，下面就为大家详细介绍用蒸茶器蒸灵芝的各种做法。
灵芝单蒸水
材料：灵芝适量
做法：
- 将灵芝洗净,切成小块或薄片，这样能增加灵芝与水的接触面积，使有效成分更易溶出。
- 把切好的灵芝放入蒸茶器的蒸格中。
- 往蒸茶器的水箱中加入适量清水,启动蒸茶器，让灵芝蒸 15 - 20 分钟左右，蒸的时间不宜过长，否则灵芝的营养成分可能会有所流失😉。
- 蒸好后,取出蒸格，将蒸出的灵芝水倒入杯中即可饮用，灵芝水带有淡淡的清香，口感清爽，长期饮用对身体有诸多益处哦💪。
灵芝蜂蜜饮
材料：灵芝、蜂蜜适量
做法：
- 同样先把灵芝洗净切好,放入蒸茶器蒸格。
- 蒸 15 - 20 分钟后，取出蒸格，将蒸出的灵芝水倒入碗中。
- 待灵芝水稍微冷却一些（大约 40 - 50 度），加入适量蜂蜜搅拌均匀，蜂蜜的香甜能中和灵芝的些许苦味，使饮品口感更佳😋，一杯香甜可口又营养丰富的灵芝蜂蜜饮就做好啦，常喝能增强免疫力，美容养颜呢🧚♀️。
灵芝红枣茶
材料：灵芝、红枣、冰糖适量
做法：
- 灵芝洗净切块,红枣去核（这样能减少燥热之气）。
- 将灵芝块和红枣一同放入蒸茶器蒸格。
- 启动蒸茶器蒸 20 分钟左右。
- 蒸好后取出蒸格,把蒸出的汁液倒入杯中，根据个人口味加入适量冰糖调味，灵芝与红枣搭配，不仅味道醇厚，还具有补血安神、调节身体机能的功效，尤其适合女性朋友哦👩。
灵芝枸杞茶
材料：灵芝、枸杞、适量冰糖（可不加）
做法：
- 灵芝切片,枸杞洗净。
- 把灵芝片和枸杞放入蒸茶器蒸格。
- 蒸 15 - 20 分钟。
- 蒸好后取出,将蒸出的茶水倒入杯中，可依个人喜好决定是否加冰糖，灵芝与枸杞的组合，能起到滋阴补肾、养肝明目的作用，对于肝肾不足的人来说是一款不错的养生饮品🥰。
用蒸茶器蒸灵芝的做法多种多样,大家可以根据自己的口味和需求进行选择，无论是日常保健还是调养身体，这些灵芝蒸品都能为您带来意想不到的效果💖，让我们一起用蒸茶器开启健康的灵芝养生之旅吧😃！
