南瓜和土豆都是餐桌上的常客，它们不仅营养丰富，而且做法多样，今天就来给大家分享一下蒸南瓜和土豆的做法😋。
蒸南瓜的做法
食材准备
贝贝南瓜一个、蜂蜜适量
步骤
- 将贝贝南瓜洗净，用刀切成小块，贝贝南瓜形状小巧，外皮颜色鲜艳，看起来就很诱人😍。
- 把切好的南瓜块放入蒸锅中，大火蒸15 - 20分钟左右，具体时间可以根据南瓜块的大小来调整，当看到南瓜块变得软糯，用筷子能够轻松插入时，就说明蒸好了🥰。
- 取出蒸好的南瓜,稍微晾凉一会儿。
- 在南瓜上淋上适量的蜂蜜，一道美味的蒸南瓜就完成啦😜！蜂蜜的香甜与南瓜的软糯完美融合，口感香甜可口，吃起来满满的幸福感😃。
蒸土豆的做法
食材准备
土豆两个、盐、黑胡椒、橄榄油适量
步骤
- 土豆去皮，切成大小均匀的小块，土豆的表皮比较粗糙，去皮后白白净净的，很是清爽🥔。
- 将土豆块放入清水中浸泡一会儿，这样可以去除土豆中的淀粉,防止蒸好后粘连在一起。
- 浸泡好后，把土豆块捞出沥干水分，放入蒸锅中，大火蒸20分钟左右，直到土豆熟透,用筷子能轻松穿透。
- 取出蒸好的土豆，放入碗中，用勺子压成土豆泥，在压土豆泥的过程中，可以感受到土豆的细腻质感😌。
- 接着在土豆泥中加入适量的盐、黑胡椒和橄榄油，搅拌均匀，盐和黑胡椒的加入为土豆泥增添了丰富的味道，橄榄油则让土豆泥更加滋润😋。
- 搅拌好后，可以根据个人喜好将土豆泥做成各种形状，比如搓成圆球或者压成饼状，最后再撒上一些葱花或者其他喜欢的调料，一份美味的蒸土豆就大功告成啦😎！
蒸南瓜和蒸土豆做法简单，口感却十分美妙，它们既可以作为主食，也可以作为配菜，无论是搭配肉类还是蔬菜，都能让一顿饭变得更加丰富和美味🤗，大家不妨动手试试，为自己和家人带来美味又健康的餐食吧😃！
