炖盅蒸海参蛋羹,一道既营养又美味的家常菜🍲,不仅适合老人孩子,更是养生佳品,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!
🌟【材料准备】
🌟【制作步骤】 1️⃣ 海参泡发:将海参放入清水中浸泡,每天换水,直至海参泡发至体积膨胀,肉质柔软,一般需要泡发24小时左右。
2️⃣ 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散至蛋黄、蛋白充分混合。
3️⃣ 海参处理:将泡发好的海参清洗干净,切成小块备用。
4️⃣ 炖盅准备:将炖盅洗净,底部铺上一层香葱,然后将海参块放入炖盅中。
5️⃣ 倒入蛋液:将打散的鸡蛋液倒入炖盅中,注意不要将海参块完全覆盖。
6️⃣ 加水:在炖盅中加入适量的清水,水量以没过海参为宜。
7️⃣ 蒸制:将炖盅放入蒸锅中,大火蒸约15分钟,直至蛋羹凝固。
8️⃣ 出锅:将炖盅取出,撒上少许葱花,淋上少许食用油,即可享用美味的炖盅蒸海参蛋羹啦!
🌟【小贴士】
炖盅蒸海参蛋羹,简单易做,营养丰富,是一道不可多得的美食,快来试试吧,相信你一定会爱上它的!🥰
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