怎么蒸橙子加盐好吃

🍊橙子加盐蒸，美味又养生，快来学学怎么做！

橙子,这种富含维生素C的水果，不仅味道鲜美，还具有很好的养生功效，而将橙子与盐结合，通过蒸的方式来烹饪，不仅保留了橙子的营养成分，还能让橙子的味道更加鲜美，怎么蒸橙子加盐好吃呢？下面就来为大家详细介绍一下。

🍊【准备材料】

• 橙子 1个
• 盐 适量
• 糖 适量（可选）

🍊【制作步骤】

1. 将橙子洗净,用刀在橙子顶部切一个小口，露出橙子的果肉。
2. 用勺子将橙子内部的白色筋络和籽取出,这样可以避免吃橙子时口感不佳。
3. 在橙子的切面上均匀撒上适量的盐,盐的量可以根据个人口味调整。
4. 将橙子放入蒸锅中,加入适量的清水，确保橙子能够被水蒸气包围。
5. 开大火,将水烧开后转小火，继续蒸煮15-20分钟，具体时间根据橙子的大小和厚度调整。
6. 蒸煮过程中,可以适当给橙子翻面，确保橙子受热均匀。
7. 蒸煮完成后,取出橙子，稍微放凉后，用刀沿着橙子的皮和果肉之间划开，即可食用。

🍊【小贴士】

• 蒸橙子时,选择新鲜的橙子会更加美味。
• 盐的量不宜过多,以免影响橙子的甜味。
• 如果喜欢甜味,可以在蒸煮前在橙子内部撒上适量的糖。

🍊【养生功效】

• 橙子富含维生素C,具有很好的抗氧化作用，可以增强免疫力。
• 蒸煮过程中,橙子的营养成分得到了很好的保留，有利于人体吸收。
• 盐分的加入,可以++食欲，促进消化。

通过以上步骤,一道美味的蒸橙子加盐就完成了！快来试试这道简单又营养的佳肴吧！🍊🍃