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马儿菜怎么蒸好吃做法

语琴菜谱_营养2025-06-2814浏览0

马儿菜,又称苦菜,是一种营养丰富的野菜,其口感独特,略带苦涩,但蒸制后苦味会大大减轻,变得鲜嫩可口,下面就来分享马儿菜怎么蒸好吃做法,让你轻松在家享受这道美味佳肴!

🍽️【材料准备】

  • 马儿菜500克
  • 盐适量
  • 鸡精或味精少许
  • 食用油适量
  • 蒸锅一个

🌱【制作步骤】 1️⃣ 马儿菜洗净,去除根部和老叶,切成约5厘米长的段。 2️⃣ 将切好的马儿菜放入大碗中,加入适量的盐和鸡精(或味精),拌匀腌制10分钟。 3️⃣ 腌制好的马儿菜用清水冲洗干净,沥干水分。 4️⃣ 锅中加水烧开,放入蒸锅,将马儿菜放入蒸盘中。 5️⃣ 待水开后,将蒸锅放在火上,大火蒸约5分钟。 6️⃣ 蒸至马儿菜变软,颜色变得鲜绿时,取出蒸盘。 7️⃣ 在马儿菜上淋上适量的食用油,撒上葱花或香菜提香。 8️⃣ 蒸好的马儿菜即可出锅,趁热享用。

🍲【小贴士】

  • 马儿菜在腌制时,可以根据个人口味调整盐和鸡精的用量。
  • 蒸制时间不宜过长,以免马儿菜过于烂熟,失去口感。
  • 如果喜欢口感更佳,可以加入蒜末、辣椒等调料一起蒸制。

🎉【美味分享】 蒸好的马儿菜,色泽鲜绿,口感嫩滑,既有野菜的清香,又不失蔬菜的鲜美,搭配米饭或面条,都是一道美味的家常菜,快来试试这道马儿菜蒸菜吧,相信一定会让你爱不释口!🌿🍴

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