紫翠

蒜蓉虾米蒸丝瓜做法

紫翠菜谱_宝宝2025-06-2728浏览0

蒜蓉虾米蒸丝瓜,一道简单又美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!🍽️

蒜蓉虾米蒸丝瓜做法

材料:

  • 丝瓜 2根
  • 虾米 适量
  • 大蒜 3瓣
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

步骤:

  1. 准备材料:将丝瓜洗净,去皮切成薄片;大蒜剥皮切成末;虾米用清水冲洗干净备用。

  2. 腌制丝瓜:将切好的丝瓜片放入碗中,加入适量的盐,拌匀后腌制10分钟,这样可以让丝瓜更加入味。

  3. 炒蒜蓉:锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜末,小火煸炒至蒜末变成金黄色,出香味。

  4. 加入虾米:将炒好的蒜蓉和虾米一起放入锅中,翻炒均匀,让虾米充分吸收蒜香。

  5. 蒸丝瓜:将腌制好的丝瓜片铺在盘中,将炒好的蒜蓉虾米均匀地撒在丝瓜上。

  6. 蒸制:将准备好的丝瓜和蒜蓉虾米放入蒸锅中,大火蒸约5分钟,直至丝瓜熟透。

  7. 调味:蒸好后,撒上适量的盐和鸡精,拌匀即可。

  8. 出锅:将蒸好的丝瓜蒜蓉虾米装盘,即可上桌享用。

这道蒜蓉虾米蒸丝瓜,色香味俱佳,简单易做,是家庭餐桌上的佳肴,不仅能够补充营养,还能增强免疫力,快快动手试试吧!🌿🍤🌶️

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