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湖南蒸菜蒸三鲜的做法

语琴菜谱_营养2025-06-2611浏览0

🍲 湖南蒸菜蒸三鲜,鲜美滋味尽在盘中!

湖南蒸菜,作为湘菜中的一道经典美食,以其独特的烹饪手法和鲜美的口感,深受食客们的喜爱,就让我们一起学习如何制作这道美味的湖南蒸菜——蒸三鲜!🥘

🍃【材料准备】

  • 鲜虾 200克
  • 鸡胸肉 150克
  • 豌豆尖 适量
  • 姜末 适量
  • 蒜末 适量
  • 香葱 适量
  • 生抽 适量
  • 香油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

🍳【制作步骤】

  1. 鲜虾去壳去肠线,洗净后沥干水分;鸡胸肉切成薄片,用生抽、盐、鸡精腌制10分钟。
  2. 豌豆尖洗净,摘去老叶;香葱洗净切碎。
  3. 锅中加水烧开,将鲜虾和鸡胸肉分别焯水至熟,捞出沥干水分。
  4. 将焯好水的鲜虾和鸡胸肉放入盘中,撒上姜末、蒜末和香葱。
  5. 锅中重新加水烧开,将装有鲜虾和鸡胸肉的盘子放入蒸锅中,大火蒸8分钟。
  6. 蒸好的三鲜取出,撒上适量的盐和鸡精调味。
  7. 淋上香油,即可上桌享用啦!🍽️

🌟【小贴士】

  • 蒸三鲜的关键在于火候的控制,火不宜太大,以免蒸出的食材过于干硬。
  • 调味料可以根据个人口味适量增减,但生抽是必不可少的,它能增加菜肴的鲜味。
  • 豌豆尖是这道菜的灵魂,其清新的口感能够衬托出其他食材的美味。

湖南蒸菜蒸三鲜,不仅美味可口,而且营养丰富,是一道老少皆宜的家常菜,赶快动手尝试一下吧,让这份鲜美滋味尽在盘中!🥳

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