🍛🥒 肉沫蒸南瓜蒸排骨——美味与营养的完美结合!
在这个快节奏的生活中,偶尔停下来,享受一顿美味的家常菜,无疑是一种享受,我要向大家推荐一道简单又美味的家常菜——肉沫蒸南瓜蒸排骨。🍲
🥒南瓜,是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和矿物质,而排骨,则是补充蛋白质和钙质的佳品,将这两者结合在一起,不仅美味,而且营养均衡。
让我们来看看肉沫蒸南瓜的做法,将南瓜去皮去籽,切成薄片,摆放在盘中,将肉沫用酱油、盐、胡椒粉、姜末等调料腌制一下,然后均匀地铺在南瓜片上,放入蒸锅中,大火蒸约15分钟即可。🍲
🍖接下来是蒸排骨,将排骨洗净,用料酒、生抽、盐、姜片腌制10分钟,将腌制好的排骨放在南瓜旁边,一同放入蒸锅中,同样的,大火蒸约20分钟,直到排骨熟透。
当这两道菜一起蒸好后,打开锅盖,香气扑鼻,南瓜的甜味与肉沫的鲜美相互融合,口感软糯,非常开胃,而排骨则鲜嫩多汁,肉质鲜美,让人回味无穷。🤤
👨🍳制作这样一道菜,简单又快捷,不需要复杂的烹饪技巧,只需要一点耐心和爱心,这道菜不仅适合家庭聚餐,也非常适合作为工作日的晚餐。🍽️
肉沫蒸南瓜蒸排骨是一道既好吃又营养的家常菜,它不仅能够满足我们的味蕾,还能为我们提供充足的营养,不妨在忙碌的生活中,给自己和家人准备这样一顿美味的晚餐吧!🥰
记得,烹饪是一门艺术,也是一份爱,用心去烹饪,用心去品尝,你会发现生活中的每一个细节都充满了美好。🌟
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