蒸桔子风寒咳嗽可以吃吗

🍊 蒸桔子，风寒咳嗽的“良药”？

秋风送爽，天气逐渐转凉，很多人开始出现风寒咳嗽的症状，这时，家中有位“良药”——蒸桔子,或许能帮到你。

🍊 蒸桔子，是一种传统的食疗方法，尤其在南方地区，很多人都有食用蒸桔子的习惯,蒸桔子对于风寒咳嗽究竟有没有效果呢？

我们要了解风寒咳嗽的成因，风寒咳嗽主要是由于寒邪侵袭肺部，导致肺气失宣，从而引起咳嗽，而桔子性温，具有润肺、止咳、化痰的功效,对于风寒咳嗽有一定的缓解作用。

🍊 蒸桔子的做法也很简单，将桔子洗净，用刀在桔子上划几道口子，然后放入蒸锅中，加入适量的清水，大火蒸15-20分钟即可，蒸熟后，剥去桔子皮,取出桔肉食用。

🍊 蒸桔子不仅口感鲜美，而且营养丰富，桔子中含有丰富的维生素C、维生素A、钙、磷、钾等营养成分，有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。

对于一些特殊情况，如糖尿病、胃溃疡等患者，在食用蒸桔子时需谨慎，蒸桔子虽然对风寒咳嗽有一定疗效，但并不能完全替代药物治疗，若病情严重,还需及时就医。

在秋风渐起的季节，不妨尝试一下蒸桔子，或许能为你的健康带来意想不到的惊喜。🍊🍊🍊