🍲 蒸菜做法大揭秘:牛肉蒸丝瓜,营养美味两不误!
牛肉蒸丝瓜是一道色香味俱佳的传统蒸菜,不仅制作简单,而且营养丰富,非常适合家庭餐桌,下面,就让我来为大家详细介绍一下牛肉蒸丝瓜的做法吧!🌿
🥩【食材准备】
- 牛肉:200克
- 丝瓜:1根
- 姜末:适量
- 蒜末:适量
- 葱花:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
- 食用油:适量
🍲【制作步骤】
- 将牛肉切成薄片,用生抽、老抽、盐、鸡精、水淀粉和少许食用油腌制10分钟,让牛肉充分吸收调味料的味道。🍖
- 丝瓜去皮,切成片状,摆放在盘中。🥒
- 将腌制好的牛肉片均匀地铺在丝瓜上。🍲
- 锅中加水烧开,将装有牛肉和丝瓜的盘子放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,蒸的时间根据牛肉的厚度和火力大小适当调整。🍳
- 蒸至牛肉熟透,丝瓜变软,撒上适量的姜末、蒜末和葱花。🌱
- 再次开大火蒸1-2分钟,让调料的味道更加渗透到牛肉和丝瓜中。🌶️
- 将蒸好的牛肉蒸丝瓜取出,撒上一些热油,激发出食材的香气。🍽️
🍲【小贴士】
- 牛肉切片时,可以适当冷冻一下,这样更容易切片。
- 调味料可以根据个人口味适量增减。
- 蒸制过程中,注意火候,避免牛肉过熟变硬。
牛肉蒸丝瓜是一道简单易学的蒸菜,既保留了食材的原汁原味,又营养美味,快快动手试试吧,让家人朋友都享受到这道美味的家常菜!🎉