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怎么蒸小孩吃的小黄鱼呢

慕灵菜谱_土豆2025-11-094浏览0

家常美味——怎么蒸小孩吃的小黄鱼

小黄鱼,又称黄花鱼,肉质鲜美,营养丰富,是家庭餐桌上常见的海鲜佳肴,对于小孩来说,蒸小黄鱼不仅美味,而且易于消化吸收,怎么蒸小孩吃的小黄鱼呢?以下是一份详细的蒸小黄鱼教程,让您轻松做出美味佳肴。

【准备材料】

  • 小黄鱼2条(约500克)
  • 姜适量
  • 葱适量
  • 盐适量
  • 料酒适量
  • 食用油适量

【制作步骤】

  1. 将小黄鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。
  2. 在鱼身上划几刀,便于入味,姜切片,葱切段。
  3. 在鱼身上均匀涂抹一层盐,腌制10分钟。
  4. 锅中加水烧开,放入姜片和葱段,放入腌制好的小黄鱼,加入适量料酒。
  5. 大火蒸5分钟,然后转小火蒸8-10分钟,具体时间根据鱼的大小和厚度调整。
  6. 蒸好的小黄鱼取出,撒上剩余的葱段。
  7. 烧热一小锅食用油,将热油浇在鱼身上,激发出葱和鱼的香味。

【小贴士】

  1. 蒸鱼时,鱼身不要涂抹太多盐,以免鱼皮破裂。
  2. 蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变老。
  3. 蒸鱼时,水开后放入鱼,可防止鱼皮破裂。
  4. 蒸鱼时,可以在鱼肚子里放入一些姜片,去腥增香。

这样,一道美味的小黄鱼就完成了,蒸小黄鱼简单易学,营养丰富,非常适合小孩食用,在家做这道菜,不仅能让孩子品尝到美味的海鲜,还能增进亲子间的感情,快动手试试吧!

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