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婴儿蒸米糕辅食做法

雪柳菜谱_营养2025-06-1734浏览0

👶婴儿蒸米糕辅食做法,宝宝营养早餐新选择!

🌟 引言 随着宝宝的成长,营养均衡的辅食变得尤为重要,就为大家介绍一款简单易做、营养丰富的婴儿蒸米糕,为宝宝的早餐增添一份美味与营养。🥢

📖 原料

  • 糯米粉 100克
  • 普通大米粉 50克
  • 红枣 5颗
  • 鲜奶 200毫升
  • 糖 适量(根据宝宝口味调整)

🎯 制作步骤

1️⃣ 准备食材:将糯米粉、普通大米粉、红枣洗净备用,红枣去核,切成小块。

2️⃣ 混合原料:将糯米粉和普通大米粉倒入一个大碗中,加入鲜奶和糖,搅拌均匀,直至形成稠糊状。

3️⃣ 加入红枣:将切好的红枣块放入稠糊中,轻轻拌匀。

4️⃣ 蒸制:在蒸锅中加入适量水,将搅拌好的米糕糊倒入蒸盘,放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。

5️⃣ 取出冷却:蒸好后,取出蒸盘,待米糕稍微冷却后,切成小块,即可给宝宝食用。

🌈 注意事项

  • 糖的量要适量,避免宝宝摄入过多糖分。
  • 红枣要选择新鲜、无核的,以免宝宝误吞。
  • 蒸米糕时,火候不宜过大,以免烧焦。

🎉 成品展示 蒸好的米糕软糯可口,红枣的香甜与米糕的软糯完美结合,宝宝一定喜欢!🍵

这款婴儿蒸米糕不仅美味,而且营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等,非常适合作为宝宝的早餐或加餐,快来试试吧,让你的宝宝享受健康美味的每一餐!👶🥳

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