肉末蒸玉米,美味与营养的完美结合
随着生活节奏的加快,越来越多的人追求简单、健康的饮食方式,就为大家分享一道美味又营养的家常菜——肉末蒸玉米,下面,让我们一起来看看肉末蒸玉米怎么蒸好吃吧!
我们要准备好食材,这道菜的主要食材有玉米、猪肉末、大葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉等。
我们开始制作这道菜。
玉米洗净,切成小段,放入蒸锅中,蒸大约10分钟,使玉米熟透。
猪肉末中加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
大葱、姜、蒜分别切成末,备用。
蒸好的玉米取出,放在盘中,将腌制好的肉末均匀地铺在玉米上。
锅中加水烧开,将铺好肉末的玉米放入蒸锅中,蒸大约10分钟。
等到玉米再次熟透,取出,撒上大葱、姜、蒜末,淋上适量的热油,即可享用。
制作肉末蒸玉米的注意事项:
玉米要选择新鲜、饱满的,这样口感更佳。
肉末腌制时间不宜过长,以免失去鲜味。
蒸制过程中,注意火候,避免玉米过度蒸煮,导致口感变差。
撒上大葱、姜、蒜末和热油,可以增加菜肴的香气,使口感更加丰富。
肉末蒸玉米不仅味道鲜美,而且营养丰富,玉米富含膳食纤维、维生素、矿物质等,具有降低胆固醇、减肥、美容等功效;猪肉末则富含蛋白质、脂肪、维生素等,具有滋补身体、增强免疫力的作用,二者搭配,美味又营养,是一道不可多得的家常菜,赶快动手试试吧!
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