蒸茄子做法蒸烤箱烤多久

🍆蒸茄子做法，蒸烤箱烤多久最佳？

茄子,作为一种家常蔬菜，营养丰富，口感鲜美，就为大家介绍一种简单易学的蒸茄子做法，并告诉大家蒸烤箱烤多久最佳。👩‍🍳

准备以下食材和工具：

1. 茄子2根
2. 食用油适量
3. 盐适量
4. 蒜末适量
5. 蒸烤箱

按照以下步骤进行操作：

1. 茄子洗净,切成条状，放入盐水中浸泡10分钟，去除茄子表面的农药残留。🍆

2. 将浸泡好的茄子条捞出,用清水冲洗干净，沥干水分。

3. 在蒸烤箱中放入蒸盘,将茄子条均匀地铺在蒸盘上。

4. 在茄子条上撒上适量的盐和蒜末,淋上少许食用油。

5. 调整蒸烤箱温度至100℃，将茄子放入蒸烤箱，蒸制10分钟左右。🔥

6. 待茄子蒸至熟透,即可取出。

蒸烤箱烤多久最佳？这个时间取决于茄子的大小和数量，蒸制10分钟左右即可，如果茄子较大或数量较多，可以适当延长蒸制时间，在蒸制过程中，可以观察茄子的变化，确保茄子蒸至熟透。🕒

蒸茄子不仅简单易学,而且口感鲜美，营养丰富，蒸烤箱烤制茄子，能够保留茄子本身的原汁原味，让茄子更加健康美味，快动手试试吧！🎉

注意事项：

1. 茄子不宜蒸制时间过长,以免口感变差。
2. 蒸制过程中,注意观察茄子变化，防止蒸制过度。
3. 在蒸制茄子时,可以搭配其他蔬菜，如土豆、胡萝卜等，丰富口感。