火龙果果皮蒸馒头的做法

🔥火龙果果皮蒸馒头的做法，美味又营养🍎

火龙果,这种色彩鲜艳、口感独特的热带水果，相信大家都不陌生，而火龙果的果皮，往往被我们当作垃圾扔掉，其实它富含的营养价值不容忽视，就教大家如何将火龙果果皮变废为宝，制作出美味又营养的火龙果果皮蒸馒头🥯🍽️。

🌟【准备材料】

• 火龙果1个
• 中筋面粉适量
• 酵母粉适量
• 白糖适量
• 清水适量

🌟【制作步骤】 1️⃣ 将火龙果洗净，切成小块，果皮和果肉分离。 2️⃣ 将火龙果果皮放入搅拌机中，加入适量清水，搅拌成泥状。 3️⃣ 将中筋面粉和酵母粉混合，加入火龙果泥，再加入白糖，揉成面团。 4️⃣ 将面团盖上湿布，发酵至体积膨胀至原来的2倍大。 5️⃣ 发酵好的面团取出，揉搓排气，分成小剂子。 6️⃣ 将小剂子搓成圆形，放入蒸锅中，二次发酵10分钟。 7️⃣ 开大火，将蒸锅水烧开后，转小火蒸15分钟。 8️⃣ 蒸好的馒头取出，稍微晾凉后即可食用。

🌟【小贴士】

• 火龙果果皮蒸馒头,口感软糯，香甜可口，非常适合老人和小孩食用。
• 发酵时间根据季节和气温的不同,可能有所调整，请根据实际情况灵活掌握。
• 蒸馒头时,水开后转小火，以免馒头表面开裂。

火龙果果皮蒸馒头,不仅美味可口，而且营养丰富，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于消化和增强免疫力，快快动手试试吧，让火龙果果皮为你的餐桌增添一份健康与美味吧！🎉🍎🍃