🌿凉拌蒸西兰花的简单做法🥗
西兰花,被誉为“蔬菜皇后”，富含多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值，就为大家分享一道简单美味的凉拌蒸西兰花的做法，快来一起学习吧！👩🍳
🌿【材料】
🌿【步骤】 1️⃣ 西兰花洗净，切成小朵，放入沸水中焯水，焯水时间不宜过长，大约1-2分钟即可，焯水后捞出，放入冷水中浸泡，使其更加脆嫩。
2️⃣ 将焯好水的西兰花沥干水分，放入大碗中。
3️⃣ 在碗中加入蒜末、盐、鸡精、香油、醋，搅拌均匀。
4️⃣ 将调好的酱料均匀地涂抹在西兰花上，撒上芝麻。
5️⃣ 搅拌均匀，即可享用美味的凉拌蒸西兰花了！🍽️
🌿【小贴士】
🌿【 凉拌蒸西兰花是一道简单易学的家常菜，口感脆嫩，营养丰富，喜欢的朋友不妨试试哦！🌈希望这篇文章能帮到大家，祝大家做菜愉快！🎉
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