婴儿蒸豆腐做法大全

🌟 婴儿蒸豆腐做法大全 🌟

豆腐,作为一种营养价值高、易于消化的食材，非常适合宝宝食用，蒸豆腐不仅保留了豆腐的原汁原味，还能让宝宝更好地吸收豆腐中的营养，下面，就为大家分享一些婴儿蒸豆腐的做法大全，让宝宝在享受美味的同时，也能摄取到丰富的营养。

🍼 基础版蒸豆腐

材料：嫩豆腐1块、盐适量、清水适量

步骤： 1️⃣ 将豆腐切成小块，放入蒸盘中。 2️⃣ 在豆腐上撒上少许盐，轻轻拌匀。 3️⃣ 将蒸盘放入蒸锅中，加入适量清水。 4️⃣ 大火蒸约5分钟，待豆腐表面出现小孔即可。

🍽️ 蔬菜豆腐卷

材料：嫩豆腐1块、胡萝卜半根、黄瓜半根、盐适量、酱油适量

步骤： 1️⃣ 胡萝卜、黄瓜切成细丝，备用。 2️⃣ 将豆腐切成薄片，放在胡萝卜、黄瓜丝上。 3️⃣ 卷起豆腐，用牙签固定。 4️⃣ 将豆腐卷放入蒸盘中，撒上少许盐。 5️⃣ 大火蒸约10分钟，取出后淋上酱油即可。

🍲 肉末豆腐

材料：嫩豆腐1块、猪肉末50克、酱油适量、盐适量、葱花适量

步骤： 1️⃣ 热锅凉油，放入猪肉末翻炒至变色。 2️⃣ 加入适量酱油和盐调味。 3️⃣ 将炒好的肉末铺在豆腐上。 4️⃣ 将豆腐放入蒸盘中，撒上葱花。 5️⃣ 大火蒸约10分钟，取出即可。

🍜 豆腐蛋羹

材料：嫩豆腐1块、鸡蛋1个、盐适量、清水适量

步骤： 1️⃣ 将豆腐切成小块，放入碗中。 2️⃣ 打入鸡蛋，加入少许盐和清水，搅拌均匀。 3️⃣ 将混合好的蛋液倒入豆腐碗中。 4️⃣ 将碗放入蒸锅中，大火蒸约10分钟，待蛋羹凝固即可。

🌈 以上这些蒸豆腐的做法，既简单又营养，非常适合宝宝食用，家长们可以根据宝宝的口味和营养需求，尝试不同的搭配，希望这些做法能为宝宝的饮食增添一份美味和健康！👶🍲🍽️