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蒸杂粮薄饼做法大全

慕青菜谱_方法2025-10-297浏览0

🍲 蒸杂粮薄饼做法大全 🍲

在忙碌的都市生活中,一款简单又营养的早餐显得尤为重要,就为大家带来一款美味又健康的蒸杂粮薄饼做法大全,让你轻松享受美味早餐!🥳

🍞 材料准备:

  • 杂粮面粉:100克
  • 中筋面粉:50克
  • 温水:适量
  • 酵母:3克
  • 糖:少许
  • 食用油:少许
  • 蔬菜(如胡萝卜、黄瓜、菠菜等):适量
  • 肉末(可选):适量
  • 调味料(如酱油、盐、鸡精等):适量

🍞 制作步骤:

1️⃣ 面团制作:将杂粮面粉、中筋面粉、酵母、糖混合,倒入温水,揉成光滑的面团,盖上湿布,发酵至体积膨胀一倍,约需1小时。

2️⃣ 蔬菜处理:将蔬菜洗净,切成细丝或小片备用。

3️⃣ 面团分割:将发酵好的面团取出,揉搓排气,分割成若干个小剂子。

4️⃣ 饼皮制作:将小剂子擀成圆形薄饼,厚度约为0.5厘米。

5️⃣ 饼馅准备:在饼皮上涂抹一层食用油,撒上蔬菜丝和肉末(如使用),可根据个人口味添加调味料。

6️⃣ 蒸制:将饼皮卷起,形成圆柱状,再擀成圆饼,将饼放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,至饼皮熟透。

7️⃣ 出锅:将蒸好的薄饼取出,切成小块,即可享用。

🍞 小贴士:

  1. 发酵时间根据温度而定,夏天可适当缩短,冬天可适当延长。

  2. 饼皮不宜太厚,否则不易熟透。

  3. 蔬菜和肉末可根据个人喜好添加,丰富口感。

  4. 蒸制过程中,注意火候,避免烧焦。

你学会蒸杂粮薄饼的做法了吗?快来动手试试吧!🎉🍲

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